उत्तरप्रदेश न्यूज़ डेस्क आहार, कॉर्पोरेट संस्कृति और व्यायाम से परहेज। नतीजतन, अब युवावस्था में बुढ़ापे के रोग होने लगे हैं। युवाओं की हड्डियां कमजोर हो रही हैं। वे बहुत कम उम्र में गठिया के शिकार हो रहे हैं। गर्दन, कमर से घुटने तक जवाब देने लगे हैं।
एसएनएमसी के हड्डी रोग विभाग में रोजाना औसतन 250 से 300 मरीज आते हैं। इनमें से सात से 10 ऑपरेशन किए जाते हैं। ओपीडी में आने वाले ज्यादातर मरीज अर्थराइटिस के होते हैं। जैसे-जैसे औसत उम्र बढ़ी है, बुढ़ापे की समस्याएं भी बढ़ती जा रही हैं। यानी बुजुर्गों में गठिया की शिकायत 10 फीसदी तक बढ़ गई है. गंभीर बात यह है कि युवाओं को भी गठिया हो रहा है। 25 से 40 वर्ष आयु वर्ग के लगभग 30 प्रतिशत रोगी इससे संबंधित हैं। लगभग 20 प्रतिशत रोगी गर्दन के दर्द से पीड़ित होते हैं। गर्दन के अलावा जो लोग लंबे समय से कंप्यूटर पर नजर रखते हैं, वे कमर दर्द की चपेट में आ गए हैं। इनकी संख्या लगातार बढ़ती जा रही है। कॉरपोरेट कर्मचारी सबसे ज्यादा पीड़ित हैं। इनमें से पांच से आठ फीसदी लोग स्पॉन्डिलाइटिस की चपेट में भी हैं। ये लोग लंबे समय तक एक जगह बैठकर काम भी करते हैं।
हड्डियों को मजबूत रखने के लिए सिर्फ तीन चाबियां हैं। पहला व्यायाम, दूसरा पौष्टिक आहार और तीसरा बाजार का खाना, पैकेज्ड फूड, जंक फूड को पूरी तरह बंद करना है। धूप भी जरूरी है। ऐसा करने से हड्डियों की समस्या से काफी हद तक बचा जा सकता है।
डॉ. सी.पी. पाल, प्रमुख हड्डी रोग विभाग, एसएनएमसी।
आगरा न्यूज़ डेस्क