लंबी उम्र और बेहतर लाइफस्टाइल… ये हैं दुनिया के 5 सबसे हेल्दी देश, जाने कहां ठहरते हैं भारत और पाकिस्तान?

अगर आप विदेश में बसने का सोच रहे हैं और अपनी नई जगह पर बेहतर हेल्थ, साफ़ माहौल और एक मज़बूत हेल्थकेयर सिस्टम चाहते हैं, तो हाल ही में रिलीज़ हुई ग्लोबल हेल्थ इंडेक्स रिपोर्ट आपके काम आ सकती है। यह रिपोर्ट उन देशों को रैंक करती है जहाँ लोग ज़्यादा जीते हैं, साफ़ हवा और पानी है, एक मज़बूत हेल्थकेयर सिस्टम है, और हेल्दी लाइफस्टाइल के ज़्यादा मौके हैं। यह रैंकिंग कई इंटरनेशनल इंडेक्स के एवरेज पर आधारित है। आइए अब आपको बताते हैं कि दुनिया के पाँच सबसे हेल्दी देश कौन से हैं, और उनमें भारत की क्या जगह है।

नॉर्वे

नॉर्वे को इस बार दुनिया का सबसे हेल्दी देश माना गया है। यहाँ एवरेज लाइफ एक्सपेक्टेंसी 83.46 साल है। साफ़ हवा, अच्छा माहौल और एक मज़बूत हेल्थकेयर सिस्टम इसकी खासियतें हैं। नॉर्वे की राजधानी ओस्लो को यूरोप के सबसे ग्रीन शहरों में से एक माना जाता है। यहाँ के लोग पैदल चलना, साइकिल चलाना और आउटडोर एक्टिविटीज़ को अपनी लाइफस्टाइल का हिस्सा बनाते हैं।

स्विट्ज़रलैंड

इस लिस्ट में स्विट्ज़रलैंड दूसरे नंबर पर है। यहाँ एवरेज लाइफ एक्सपेक्टेंसी 84 साल से ज़्यादा है। स्विट्ज़रलैंड में एक कम्पलसरी हेल्थ इंश्योरेंस सिस्टम है, जो सभी नागरिकों को बेसिक हेल्थकेयर सर्विस देता है। हर व्यक्ति पर डॉक्टरों और नर्सों की संख्या भी काफी ज़्यादा है। साफ़ माहौल और बैलेंस्ड लाइफस्टाइल इसे हेल्दी देशों की लिस्ट में सबसे ऊपर रखते हैं।

फ़िनलैंड

फ़िनलैंड इस लिस्ट में तीसरे नंबर पर है। यहाँ बहुत सारे हरे-भरे इलाके हैं, और इसकी एयर क्वालिटी कई यूरोपियन देशों से बेहतर मानी जाती है। हालाँकि कुछ हेल्थ रिस्क, जैसे शराब और तंबाकू का इस्तेमाल, बने हुए हैं, लेकिन सरकारी पॉलिसी और अवेयरनेस कैंपेन ने हालात को बेहतर बनाया है।

ऑस्ट्रेलिया

ऑस्ट्रेलिया की लाइफस्टाइल आउटडोर एक्टिविटी पर आधारित है। सरकार पब्लिक हेल्थ प्रोग्राम पर खास ज़ोर देती है। पब्लिक हेल्थ सिस्टम, जिसे मेडिकेयर कहा जाता है, नागरिकों और परमानेंट निवासियों को सस्ती देखभाल देता है। यहाँ औसत उम्र लगभग 84 साल है।

स्वीडन

स्वीडन इस लिस्ट में पाँचवें नंबर पर है। यहाँ एक यूनिवर्सल हेल्थकेयर सिस्टम है, और सरकार अपनी GDP का एक बड़ा हिस्सा हेल्थ पर खर्च करती है। स्वीडन में साफ़ हवा और एक्टिव लाइफस्टाइल आम बात है।

भारत और पाकिस्तान की रैंक क्या है?

रिपोर्ट में भारत और पाकिस्तान टॉप 10 या टॉप 20 सबसे हेल्दी देशों में लिस्टेड नहीं हैं। विकसित देशों की तुलना में, भारत और पाकिस्तान जैसे देशों को हेल्थ इंफ्रास्ट्रक्चर, पर्यावरण की क्वालिटी और जीवन प्रत्याशा जैसे पैरामीटर पर चुनौतियों का सामना करना पड़ रहा है। ग्लोबल हेल्थ इंडेक्स 2025 के अनुसार, सीमित हेल्थकेयर सुविधाओं वाले देशों में सोमालिया, नॉर्थ कोरिया और तिमोर-लेस्ते शामिल हैं।