दुनियाभर में तेजी से अपना आतंक फैला रहा हैं JN.1, जानें क्या हैं इसके लक्ष्ण और बचाव

विश्व न्यूज डेस्क !! हाल के दिनों में, JN.1 वायरस दुनिया भर के लोगों के लिए एक प्रमुख चिंता का विषय बन गया है। इस वायरस को फैलने से रोकने और लोगों की सुरक्षा के लिए जरूरी सावधानियां बरतना जरूरी है. यह कोविड-19 के एक उप-वेरिएंट ओमक्रोन का उत्परिवर्तन है। इसकी विशेषताएं BA.2.86 के समान हैं। अगर आप इस वैरिएंट से बचना चाहते हैं तो इन उपायों को अपनाकर खुद को संक्रमित होने से बचा सकते हैं।

कैसे रुकेगा JN.1 संक्रमण?

1. व्यक्तिगत स्वच्छता बनाए रखें जेएन.1 के संचरण को रोकने के लिए सबसे प्रभावी तरीकों में से एक अच्छी व्यक्तिगत स्वच्छता का अभ्यास करना है। इसमें नियमित रूप से साबुन और पानी से कम से कम 20 सेकंड तक हाथ धोना, साबुन उपलब्ध न होने पर हैंड सैनिटाइज़र का उपयोग करना और बिना धोए हाथों से चेहरे को छूने से बचना शामिल है।

2. फेस मास्क पहनें फेस मास्क पहनने से जेएन.1 संक्रमण का खतरा काफी कम हो सकता है। सार्वजनिक स्थानों पर मास्क पहनने की सलाह दी जाती है, खासकर जहां सामाजिक दूरी के नियमों का पालन करना संभव नहीं है। मास्क से नाक और मुंह दोनों अच्छी तरह से ढके होने चाहिए और लगातार पहने रहना चाहिए।

3. सामाजिक दूरी के नियमों का पालन करें, जेएन.1 के प्रसार को रोकने के लिए दूसरों से सुरक्षित दूरी बनाए रखना महत्वपूर्ण है। खांसने, छींकने या बीमारी के लक्षण दिखाने वाले लोगों से कम से कम 6 फीट की दूरी बनाए रखने की सलाह दी जाती है। भीड़-भाड़ वाली जगहों और समारोहों से बचें, खासकर बंद जगहों से।

4. सांस लेने के प्रोटोकॉल का पालन करें, खांसते या छींकते समय मुंह और नाक को ऊतक या कोहनी से ढकने से जेएन1 के प्रसार को रोकने में मदद मिल सकती है। इस्तेमाल किए गए टिश्यू का उचित तरीके से निपटान किया जाना चाहिए और उसके तुरंत बाद हाथ धोना चाहिए। खांसने या छींकने वाले किसी भी व्यक्ति के निकट संपर्क से बचें।

5. सेनिटाइज़ करें. उचित कीटाणुनाशकों का प्रयोग करें। सरकारी दिशानिर्देशों का पालन करें. दरवाज़े के हैंडल, लाइट स्विच, मोबाइल फोन और कीबोर्ड जैसी चीज़ों को साफ़ रखने का ध्यान रखें।

6. स्वास्थ्य अधिकारियों द्वारा दी गई जानकारी के प्रति सतर्क रहें, उनके निर्देशों का पालन करें। JN.1 के लक्षणों से अवगत रहें और यदि आपको कोई अनुभव हो तो चिकित्सा सहायता लें। टीकाकरण प्रक्रिया के बारे में सूचित रहें और पात्र होने पर टीका लगवाएं। इन निवारक उपायों का पालन करके, हम सामूहिक रूप से जेएन1 ट्रांसमिशन के जोखिम को कम कर सकते हैं और अपनी और अपने समुदायों की रक्षा कर सकते हैं।