बढ़ता हीट लोड बना चिंता का कारण: रात में भी नहीं घट रहा शरीर का तापमान, बढ़ा हीट स्ट्रोक का खतरा

देश के कई हिस्सों में लगातार बढ़ते तापमान और हीट लोड ने लोगों की परेशानी बढ़ा दी है। विशेषज्ञों का कहना है कि अब स्थिति ऐसी हो गई है कि रात के समय भी शरीर का आंतरिक तापमान सामान्य स्तर पर नहीं लौट पा रहा है, जिससे स्वास्थ्य जोखिम बढ़ रहे हैं।

गर्मी और उमस के बढ़ते असर के कारण एसी और कूलर जैसी ठंडक देने वाली प्रणालियां भी कई बार प्रभावी साबित नहीं हो रही हैं। इसके चलते लोगों को रात में भी बेचैनी, नींद न आना और डिहाइड्रेशन जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है।

स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, लगातार उच्च तापमान और गर्म हवाओं के कारण शरीर पर “हीट लोड” बढ़ जाता है, जिससे शरीर अपनी सामान्य तापमान नियंत्रण क्षमता खो देता है। यह स्थिति खासकर बुजुर्गों, बच्चों और पहले से बीमार लोगों के लिए अधिक खतरनाक साबित हो सकती है।

डॉक्टरों ने चेतावनी दी है कि ऐसे मौसम में हीट स्ट्रोक का खतरा काफी बढ़ जाता है, जिसमें शरीर का तापमान तेजी से बढ़ सकता है और गंभीर स्थिति में यह जानलेवा भी हो सकता है।

विशेषज्ञों ने लोगों को सलाह दी है कि दिन के साथ-साथ रात में भी पर्याप्त पानी पिएं, हल्के और ढीले कपड़े पहनें और अनावश्यक रूप से गर्म वातावरण में रहने से बचें।

मौसम विभाग और स्वास्थ्य एजेंसियां स्थिति पर नजर बनाए हुए हैं और लोगों से अपील की गई है कि लू और अत्यधिक गर्मी के इस दौर में सावधानी बरतना बेहद जरूरी है।