4 महीने की उम्र के बाद बच्चे को अलग कमरे में सुलाना चाहिए, जानिए क्यों?
पेन स्टेट कॉलेज ऑफ मेडिसीन के शोधकर्ताओं ने बताया कि पहले चार महीनों के बाद माता और बच्चों के बीच कमरे साझा करना वास्तव में बच्चों की नींद के लिए हानिकारक साबित हो सकता है। उनके निष्कर्ष, बाल रोगों के पत्रिका में प्रकाशित हुए हैं, और वो अमेरिकी चिकित्सा अकादमी (एएपी) द्वारा की गई मौजूदा लेख का विरोध करते हैं। पुराने शोध के मुताबिक, माता-पिता को अपने बच्चों के साथ एक कमरे में अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम को रोकने के लिए रूम पहले साल तक साझा करना चाहिए।
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हालांकि, पेन स्टेट शोधकर्ताओं ने यह नोट किया कि यह सिफारिश बच्चों की नींद के विशेषज्ञ मार्गदर्शन से जुड़ी होती है और इसके पीछे सबूतों की गंभीरता में कमी है। एक प्रोफेसर पेन स्टेट पर बाल रोग के अध्ययन और अध्ययन के लेखकों में से एक डॉ इयान पॉल ने प्रेस इंटरव्यू के दौरान कहा कि हमारे शोध में नींद से जुडे निष्कर्षों और कौनसा माहौल बच्चों को असुरक्षित नींद देता है इसके बारे में बताया गया है।
अध्ययन के लिए, शोधकर्ताओं ने INSIGHT अध्ययन में शामिल 279 माताओं के डेटा का विश्लेषण किया। माताओं ने पेन स्टेट हेल्थ मिल्टन एस हर्शे मेडिकल सेंटर में अपने बच्चों को जन्म दिया।
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शोधकर्ताओं ने माताओं को प्रश्नों के जवाब देने को कहा था जब उनके बच्चे चार और नौ महीने के थे। इन प्रश्नों ने नींद की अवधि, स्थान, सोते समय, रात जागने, रात भक्षण और सोने के व्यवहार का मूल्यांकन किया। और उनसे एक बार फिर प्रश्न पूछे गए जब वो 12 महीने बड़े हो गए।
शोधकर्ताओं ने पाया कि जो बच्चे पहले से ही चार महीनो से अलग सो रहे हैं। वे उन लोगों की तुलना में लगातार 45 मिनट तक लगातार सो रहे थे, जो अभी भी माता-पिता के साथ कमरे साझा करते हैं। दिलचस्प है, यह अंतर नौ महीनों में और बड़ा हुआ है जिन बच्चों को चार महीने के बाद अपना कमरा है। वे 542 मिनट की औसत से करीब एक घंटे और 40 मिनट की लंबी अवधि में 442 मिनट की तुलना में सोते हैं, जो अभी भी माता-पिता के साथ कमरे साझा करते हैं।
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अपने निष्कर्षों के साथ, शोधकर्ताओं का सुझाव है कि aap को अपनी सिफारिश पर पुनर्विचार करना चाहिए। अध्ययन में अधिकांश सहभागी मध्य-आय वाले परिवार हैं शोधकर्ताओं ने कहा कि कुछ कम आय वाले परिवारों के पास बच्चे के लिए एक अलग कमरा उपलब्ध कराने का मतलब नहीं हो सकता है।
फिर भी, शोधकर्ताओं ने बेहतर सुरक्षित नींद मार्गदर्शन के लिए अपने बच्चों के चिकित्सक के साथ-साथ माता-पिता को काम करने की आवश्यकता पर प्रकाश डाला।