जयपुर।कोरोना संक्रमण के दौर में शरीर को स्वस्थ बनाए रखना बेहद आवश्यक है।क्योंकि शरीर में किसी प्रकार की बीमारी के होने पर कोरोना वायरस के संक्रमण का खतरा कई गुना बढ़ जाता है।ऐसे में आप अपनी डाइट में लेमनग्रास को शामिल कर कई प्रकार के रोगो से दूर रख सकते है।लेमनग्रास को आयुर्वेदिक तौर एक खास औषधी माना जाता है, जो हमारे शरीर को कई घातक बीमारियों से दूर रखने में मदद करती है।
लैमनग्रास का सेवन आप घर पर चाय के तौर पर आसानी से कर सकते है।लेमनग्रास में नींबू जैसी खुशबू और एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-इन्फ्लेमेट्री व एंटी-फंगल जैसे औषधीय गुण पाए जाते है, जो हमारी इम्यूनिटी को बढ़ाने में मदद करते है।इससे हमारा शरीर स्वस्थ और रोगो से दूर रहता है।
लेमनग्रास में कैंसररोधी तत्व पाए जाते है, जिससे हमारा शरीर कैंसर जैसी घातक बीमारी के संक्रमण से दूर रहता है।लेमनग्रास में पाएं जाने वाले एंटी-ऑक्सीडेंट तत्व हमारे पाचन तंत्र को मजबूत बनाकर पेट संबंधी समस्याओं को दूर रखने में मदद करते है।आप लेमनग्रास का सेवन चाय, काढ़ा और जूस बनाकर आसानी से कर सकते है।
इससे हमारा शरीर कोरोना संक्रमण के खतरों से भी बचा रह सकता है।क्योंकि लेमनग्रास में एंटी-बैक्टीरियल व एंटी-फंगल जैसे औषधीय गुण मौजूद रहते है, जो कोरोना के सामान्य लक्षण जैसे सर्दी—जुकाम, खांसी और बुखार को कम करने में मदद करते है।
ऐसे में आप मानसून के मौसम में होने वाले फ्लू और सर्दी-खांसी जैसी परेशानी केा दूर रखने के लिए लेमनग्रास की चाय बना कर सेवन करें।इससे हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है और शरीर वायरल इंफेक्शन के खतरो से दूर रहता है।