जयपुर।खानपान का ध्यान ना रखने के कारण हमारे पेट में दर्द, पेट फूलना, गैस बनना और कब्ज जैसे परेशानिया बढ़ने लगती है।ऐसे में आप अपने पेट को स्वस्थ बनाए रखने के लिए हींग का सेवन करें।हींग का आयुर्वेदिक तौर पर रेचक औषधी माना जाता है, जो हमारे पाचनतंत्र को मजबूत बनाने में मदद करते है।
हींग पेट के दर्द के लिए एक आयुर्वेदिक औषधी भी है, जो पलभर में पेट दर्द की समस्या को दूर करता है।आप पेट में अचानक उठने वाले दर्द से राहत पाने के लिए हींग का पेस्ट बना कर अपनी नाभि के ऊपर लगाएं और हींग के पानी से अपने पूरे पेट मसाज करें।
इससे कुछ देर में ही पेट दर्द की समस्या दूर हो जायेंगी।हींग का सेवन पर्याप्त मात्रा में करने से पेट फूलने की समस्या भी दूर होती है।आप हींग का सेवन भोजन में डाल कर प्रतिदिन कर पेट फूलने के साथ पेट में गैस बनने और कब्ज जैसी समस्या को दूर कर सकते है।
महिलाओं के लिए हींग का सेवन करना एक वरदान माना गया है।हींग का सेवन करने से महिलाओं में होने वाली पीरियड्स की समस्या के दौरान दर्द और मरोड़ की समस्या में आराम मिलता है।साथ ही इससे पीरियड्स टाइम भी ठीक बना रहता है।
छोटे बच्चों के लिए हींग का सेवन करना बेहद लाभकारी होता है।हींग का सेवन करने से छोटे बच्चों के पेट में कीड़े पड़ने की समस्या को दूर करने में मदद मिलती है और साथ ही इससे बच्चों का पेट साफ बना रहता है।इससे बच्चों का विकास ठीक प्रकार से होता है और उनकी ग्रोथ भी तेजी से बढ़ती है।