50 की उम्र में भी दिखेगी जवां त्वचा! रात में चेहरे पर लगाएं ये देसी Anti Aging Serum, झुर्रियों से मिलेगी राहत

उम्र बढ़ने के साथ, हमारी त्वचा अपनी प्राकृतिक चमक और नमी खोने लगती है। बढ़ती उम्र के साथ चेहरे पर रूखापन, बेजानपन और बारीक रेखाएं (fine lines) जैसी समस्याएं दिखने लगती हैं। अगर आप 60 साल की उम्र में भी अपनी जवानी (बीस के दशक) जैसी गुलाबी और चमकदार त्वचा बनाए रखना चाहते हैं, तो समय रहते त्वचा की देखभाल शुरू करना ज़रूरी है। सही स्किन केयर से उम्र बढ़ने के दिखने वाले लक्षणों को देरी से आने में मदद मिलती है।

अगर आप अपनी त्वचा को हाइड्रेटेड और मुलायम रखकर उम्र बढ़ने के असर को कम करना चाहते हैं, तो आपको महंगे प्रोडक्ट्स की ज़रूरत नहीं है; साधारण, प्राकृतिक चीज़ें ही काफी हैं। आपको बस कुछ सस्ती और आसानी से मिलने वाली चीज़ों की ज़रूरत है जिनसे एक ऐसा मिश्रण बनाया जा सके जो आपकी त्वचा की चमक वापस ला सके। यहाँ घर पर यह प्राकृतिक फेस सीरम बनाने का एक आसान तरीका बताया गया है।

**प्राकृतिक सीरम के लिए ज़रूरी सामग्री:**

2 बड़े चम्मच अलसी के बीज (flax seeds)
1 बड़ा चम्मच एलोवेरा जेल
2 बड़े चम्मच गुलाब जल
1 बड़ा चम्मच ग्लिसरीन
1 विटामिन E कैप्सूल

**अलसी के बीज का फेस सीरम कैसे बनाएं?**

सबसे पहले, एक पैन में 2 बड़े चम्मच अलसी के बीज और लगभग आधा कप पानी मिलाएं और धीमी आंच पर पकाएं। जब पानी गाढ़ा हो जाए और जेल जैसा बन जाए, तो आंच बंद कर दें। इसे ठंडा होने दें, फिर मिश्रण को एक साफ कपड़े या बारीक छलनी से छान लें।

इसके बाद, तैयार अलसी के जेल में 1 बड़ा चम्मच एलोवेरा जेल, 2 बड़े चम्मच गुलाब जल और 1 बड़ा चम्मच ग्लिसरीन मिलाएं। आखिर में, एक विटामिन E कैप्सूल खोलें और उसके अंदर का हिस्सा मिश्रण में मिला दें। सब कुछ अच्छी तरह मिलाएं और सीरम को एक साफ, एयरटाइट कंटेनर में भरकर रखें।

**इसे चेहरे पर कैसे लगाएं?**

रात में चेहरा साफ करने के बाद, थोड़ी मात्रा में सीरम अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं। हल्के हाथों से मसाज करें और इसे त्वचा पर लगा रहने दें। अगर इसे लगाने के बाद कोई जलन, खुजली या लालिमा महसूस हो, तो इसे तुरंत धो लें।

**अलसी और एलोवेरा: त्वचा के लिए वरदान**

अलसी से मिलने वाला जेल त्वचा की नमी बनाए रखने में मदद करता है और त्वचा को मुलायम और कोमल बनाता है। एलोवेरा जेल का इस्तेमाल आमतौर पर त्वचा को ठंडक और हाइड्रेशन देने के लिए किया जाता है। गुलाब जल त्वचा को तरोताजा महसूस कराता है, जबकि ग्लिसरीन नमी बनाए रखने में मदद करता है। **इस्तेमाल से पहले पैच टेस्ट करें**

क्योंकि इस होममेड सीरम में कोई प्रिजर्वेटिव नहीं है, इसलिए इसे लंबे समय तक स्टोर करके न रखें। इसे रखने के लिए साफ़ बर्तन और चम्मच का इस्तेमाल करें। अगर इसमें कोई अजीब गंध आए या रंग या बनावट में कोई बदलाव दिखे, तो इस मिश्रण को फेंक दें। पहली बार सीरम लगाने से पहले अपनी बांह पर पैच टेस्ट करना न भूलें। अगर आपकी स्किन सेंसिटिव है या स्किन से जुड़ी कोई समस्या है, तो डर्मेटोलॉजिस्ट से सलाह लेना सबसे अच्छा रहेगा।

याद रखें: सिर्फ़ सीरम लगाने से ही स्किन ग्लोइंग नहीं बनती। अच्छी नींद, बैलेंस्ड डाइट, शरीर में पानी की सही मात्रा और दिन में सनस्क्रीन का इस्तेमाल भी स्किन केयर रूटीन का ज़रूरी हिस्सा हैं। कोई भी होममेड सीरम उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को उलट नहीं सकता या 60 साल की स्किन को 20 साल की स्किन जैसा नहीं बना सकता; हालांकि, रेगुलर स्किन केयर रूटीन से स्किन को हेल्दी, मुलायम और ग्लोइंग बनाए रखने में ज़रूर मदद मिल सकती है।