WFH Mental Health : घर से काम करने की बढ़ती आदत बन सकती है मानसिक स्वास्थ्य के लिए खतरा, नई रपोर्ट ने बड़ाई टेंशन
कोविड-19 महामारी के बाद से "वर्क फ्रॉम होम" और रिमोट वर्क (दूर से काम करने) के तरीकों को काफी बढ़ावा मिला है। हालांकि इससे कई लोगों की ज़िंदगी आसान हो गई है, लेकिन कुछ लोगों को अपने प्रोफेशनल और पर्सनल जीवन के बीच संतुलन बनाए रखने में मुश्किलों का सामना करना पड़ा है। महामारी के अलावा, अत्यधिक गर्मी या ठंड और बढ़ते प्रदूषण जैसे कारण भी वर्क फ्रॉम होम और हाइब्रिड मॉडल को अपनाने को बढ़ावा दे रहे हैं। हालांकि, एक हालिया स्टडी से पता चलता है कि यह वर्क कल्चर पूरी तरह से फायदेमंद नहीं हो सकता है; असल में, रिसर्च बताती है कि इससे लोगों में अकेलेपन की भावना बढ़ रही है।
**वर्क फ्रॉम होम कल्चर अकेलेपन को बढ़ावा दे रहा है**
*साइंस* जर्नल में प्रकाशित एक नई स्टडी में वर्क फ्रॉम होम को मानसिक स्वास्थ्य के लिए एक बड़ा खतरा बताया गया है। स्टडी का दावा है कि लगातार घर से काम करने का सेहत पर बुरा असर पड़ता है, खासकर मानसिक स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाकर और अकेलेपन को बढ़ाकर।
**5,00,000 लोगों पर की गई स्टडी**
*साइंस* जर्नल द्वारा की गई इस रिसर्च में 2011 और 2024 के बीच किए गए सर्वे के डेटा का विश्लेषण किया गया, जिसमें लगभग 5,00,000 अमेरिकी शामिल थे (2020-2021 के महामारी काल को छोड़कर)। इन सर्वे में दो तरह की नौकरियां शामिल थीं: ऐसी नौकरियां जिन्हें कहीं से भी किया जा सकता है और ऐसी नौकरियां जिनके लिए ऑफिस में शारीरिक रूप से मौजूद रहना जरूरी है।
स्टडी में घर से काम करने का कोई ठोस फायदा नहीं मिला। इसके बजाय, रिसर्च में पाया गया कि लोग अक्सर अपने काम के दिन अकेलेपन में बिताते हैं, जिससे अकेलापन बढ़ता है। मानसिक स्वास्थ्य का इलाज कराने वाले लोगों की संख्या भी अधिक थी। इसके अलावा, स्टडी का दावा है कि घर से काम करने वालों में से 58% ने घंटों अकेलेपन में बिताए, जबकि 72% ने पूरे दिन बिना किसी दूसरे व्यक्ति से बातचीत किए काम किया। रिसर्च यह भी दिखाती है कि रिमोट वर्कर सामाजिक मेलजोल के प्रति कम इच्छुक होते हैं। अकेले रहने वाले लोगों में अकेलापन विशेष रूप से अधिक पाया गया।
घर से काम करने के नुकसानों से अनजान
एक स्टडी में पाया गया है कि लोग घर से काम करना पसंद करते हैं क्योंकि उन्हें इससे जुड़े नुकसानों के बारे में कम जानकारी होती है। नतीजतन, यह रिसर्च दूर से काम करने वाले लोगों के बिगड़ते मानसिक स्वास्थ्य पर प्रकाश डालती है।