आजकल कपल्स में क्यों बढ़ रहा Sleep Divorce का चलन, जाने नींद और रिश्तों के बीच क्या है कनेक्शन ?

हर दिन नए ट्रेंड सामने आते हैं। कुछ ट्रेंड अच्छे होते हैं, जबकि कुछ बुरे। आजकल, एक ट्रेंड काफी पॉपुलर हो रहा है: स्लीप डिवोर्स। यह कपल्स के बीच एक नया ट्रेंड है। अगर आपको लगता है कि इसका मतलब है कि वे अपना रिश्ता खत्म कर रहे हैं, तो आप गलत हैं। आइए इसे डिटेल में समझते हैं।

यह क्या है?

यह एक बहुत ही अलग ट्रेंड है, खासकर यह देखते हुए कि समाज आमतौर पर मानता है कि शादी के बाद कपल्स को एक साथ सोना चाहिए। यह ट्रेंड बिल्कुल उल्टा है। इस ट्रेंड में, कपल्स एक साथ नहीं, बल्कि अलग-अलग कमरों में सोते हैं। एक ही छत के नीचे, एक ही घर में रहते हुए भी, वे रात में अलग-अलग सोते हैं।

इस ट्रेंड के पीछे क्या कारण है?

आजकल, लोगों की लाइफस्टाइल काफी अनहेल्दी हो गई है। काम के प्रेशर और दूसरे कारणों से, वे अपनी हेल्थ का ध्यान नहीं रख पाते हैं। इस बिज़ी लाइफ में, लोगों को पूरी नींद नहीं मिल पाती है, जिससे चिड़चिड़ापन होता है। कभी-कभी, एक पार्टनर को सोते समय करवट बदलने या खर्राटे लेने जैसी आदतें होती हैं, जिससे दूसरे पार्टनर को ठीक से नींद नहीं आती, जिससे उनके रिश्ते में दिक्कतें आती हैं। इसलिए, कई कपल्स अपने रिश्ते में ऐसी समस्याओं को रोकने के लिए इस ट्रेंड को फॉलो कर रहे हैं। वे एक ही घर में रहते हैं लेकिन रात में अलग-अलग सोते हैं ताकि उन्हें पूरी नींद मिल सके। फायदों की बात करें तो, पूरी नींद लेना बहुत ज़रूरी है। अच्छी नींद दिन भर की थकान को दूर करती है। यह शरीर में स्ट्रेस को भी कम करती है।

कई लोगों ने इसकी आलोचना की है

हर ट्रेंड हर किसी को पसंद नहीं आता। कई कपल्स कहते हैं कि यह ट्रेंड अच्छा नहीं है। उनका मानना ​​है कि शादीशुदा कपल्स को एक ही कमरे में सोना चाहिए। अगर वे अलग-अलग सोते हैं, तो इससे उनके बीच दूरी बढ़ेगी। इसके अलावा, पति-पत्नी के बीच इमोशनल कनेक्शन पर भी असर पड़ेगा। उन्हें वैसी इमोशनल इंटीमेसी महसूस नहीं होगी। इस बात का भी खतरा है कि उनके बीच रोमांस कम हो जाएगा।