अगर आप भी चाहते हैं हेल्दी रिलेशनशिप ,तो शरीर और दिमाग को रखे बेहतर 

लाइफस्टाइल न्यूज़ डेस्क- कहा जाता है कि प्यार से भरा रिश्ता इंसान को जीवन की तमाम मुश्किलों और परेशानियों से दूर रखने की कुंजी हो सकता है। जी हां, शोध में यह भी पाया गया है कि मुश्किल से मुश्किल बीमारियों के इलाज और रिकवरी में ऐसे रिश्ते काफी कारगर साबित हो सकते हैं। मेडिकल न्यूज टुडे के अनुसार, एक संतोषजनक संबंध वाला व्यक्ति कोरोनरी बाईपास सर्जरी के बाद अधिक तेजी से ठीक होता है और जीवित रहता है। इतना ही नहीं ऐसे लोग मोटापे और तंबाकू जैसी आदतों से भी खुद को आसानी से दूर कर लेते हैं। यहां हम आपको बताते हैं कि एक स्वस्थ संबंध किसी व्यक्ति के मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए कितना फायदेमंद होता है।जब आप एक प्रतिबद्ध रिश्ते में होते हैं, तो तनाव हार्मोन का उत्पादन कम होता है। इससे पता चलता है कि रिलेशनशिप में रहने वाले लोग आसानी से मानसिक तनाव की चपेट में नहीं आते हैं।

नॉर्थवेस्टर्न मेडिसिन के अनुसार, जब कोई व्यक्ति लंबे समय तक किसी रिश्ते में होता है, तो उसे गंभीर ऑपरेशन आदि से ठीक होने में कम समय लगता है। वह न केवल शारीरिक रूप से ठीक होता है, बल्कि मानसिक रूप से भी मजबूत रहता है।स्वस्थ जीवन जीने के लिए स्वस्थ जीवनशैली जीना जरूरी है। ऐसे में अगर पार्टनर घूमने जाता है, हेल्दी डाइट लेता है या लोगों के साथ अच्छा व्यवहार करता है तो इसका असर आप पर ही शुरू हो जाता है।

अगर आपके जीवन में कोई अच्छा दोस्त या जीवन साथी है या कोई ऐसा है जिसके साथ आप बेहतर महसूस करते हैं तो यह आपकी लंबी उम्र का कारण बन सकता है। दरअसल, अकेलापन इंसान को डिप्रेशन की ओर धकेलता है और आप धीरे-धीरे बीमार होने लगते हैं। जिससे आपकी उम्र कम हो सकती है। लेकिन एक अच्छा रिश्ता आपको जिंदा रखने में मदद कर सकता है।