ब्रेकअप से टूट गया दिल,जिंदगी को इन 5 टिप्स से मैनेज किया जाएगा,जानें

रिश्ते में दिल टूटना कोई आसान बात नहीं है। क्योंकि दिल में आपकी भावनाओं, विश्वासों और भावनाओं का भी दम होता है। इस स्थिति में, आपके दिमाग में विचार आने लगते हैं जो आपको जीवन के अंत की ओर ले जाने के लिए मजबूर करते हैं। यह माना जाता है कि दिल के इस व्यवसाय में, प्यार की इच्छाओं का एक सौदा है। लेकिन यह जरूरी नहीं कि आपकी किस्मत में लिखा हो। ऐसा क्या हुआ जो एक दिल टूट गया, आपके अभी भी और सपने हैं। इसलिए खुद को मजबूत करें और जीवन की अगली मंजिल के लिए रास्ता तैयार करें। हम आपको उन 5 बातों को भी बताते हैं जो आपके दिल के टूटने के दर्द को हल्का करने में मदद करेंगी और आपको एक नए मुकाम पर पहुंचने में मदद करेंगी।

सच को गले लगाओ
आपको बता दें कि यह दिल टूटने की बात है कि आपको इसे अपने दिल पर नहीं लगाना चाहिए। जिस से आप गहरा प्रेम करते थे, वह आज आपके साथ नहीं है। यह माना जाता है कि आप दोनों के बीच एक ऐसा क्षण होगा, अब आप एक दूसरे के बिना सांस भी नहीं लेंगे। यह मत सोचिए कि ‘जब आप दिल टूट रहे हों तो क्या करें’। समय के साथ बदलने वाली स्थिति को स्वीकार करें।

पुरानी चीजों पर कीचड़ डालें
ब्रेकअप के बाद आपके सामने कुछ ऐसे दृश्य होंगे जो आपको अपने प्यार के पुराने दिनों में वापस जाने के लिए मजबूर कर देंगे और आप अकेला और असहाय महसूस करने लगेंगे। लेकिन यह गलत है क्योंकि आपने प्यार को बहुत अधिक प्राथमिकता दी है। यदि आप आगे बढ़ना चाहते हैं, तो आपको उसे और उसके प्यार को भूलना होगा। एक को अपनी पुरानी यादों और शब्दों पर कीचड़ उछालना होगा। आपको अपने सपनों को पूरा करने पर ध्यान केंद्रित करना होगा।

हार्ट डिवाइस से सभी यादें हटाएं
कचरा में ग्रिटिंग, संपर्क नंबर, ईमेल, फोटो और संदेश डालें। यकीन मानिए दिल को राहत मिलेगी। जितना वह अपनी यादों में जोड़ेगी और उतनी ही परेशानी बढ़ाएगी। आपके लिए बेहतर होगा कि आप हार्ट डिवाइस से इससे जुड़ी हर चीज को डिलीट कर दें।

सकारात्मक रहें
आपको यह तय करना होगा कि आप अपने ब्रेकअप के बाद सकारात्मक या नकारात्मक बने रहना चाहते हैं। अगर उसने तुम्हारा दिल तोड़ा या तोड़ा, तो अंदर से मत तोड़ो। सकारात्मक रहें और चीजों को व्यवहार में देखें। इस बात को बांधे रखें कि जो भी होता है अच्छे के लिए होता है। यकीन मानिए, अगर आप ऐसा सोचते हैं तो नई मंजिलों का रास्ता अपने आप छोटा हो जाएगा।

दर्द साझा करें अपने आप को दोष मत करो
ऐसी स्थिति में, आपको अपने दिल की बात अपने खास दोस्त, भाई या किसी ऐसे व्यक्ति के साथ साझा करनी चाहिए जो आपके साथ अच्छी बॉन्डिंग बनाए। इससे दिमाग हल्का होता है और तनाव भी कम होता है। टाइम्स ऑफ इंडिया के मुताबिक, एक बुरा रिश्ता आपको जज नहीं कर सकता। दूसरे की गलत आदत के कारण रिश्ते टूट जाते हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि आप खुद को दोष दें। साहस रखें, विश्वास रखें कि भविष्य में चीजें आपके अनुसार होंगी।