Tips: जानिए नींबू पानी पीना है नुकसानदायक,पढ़ें क्यों

गर्मी का पारा और चढ़ने लगा है। गर्मी के दिनों में लोग बाहर निकलने से परहेज करने लगे हैं। बहुत ज्यादा जरूरत होने पर वे बाहर जरूर जाते हैं। कुछ लोग ठंड लगने के लिए नींबू पानी का सेवन करते हैं। यह पेय प्यास बुझाता है लेकिन यह शरीर के लिए हानिकारक होता है। आइए जानें कैसे।

1 हड्डियों को नुकसान- नींबू पानी का सेवन करना अच्छा लगता है। लेकिन इसमें मौजूद एसिड हड्डियों को भंग कर देता है इससे हड्डियां कमजोर हो जाती हैं इसलिए इसका सेवन कम मात्रा में करना चाहिए।

2 माइग्रेन का डर – इससे माइग्रेन की गंभीर समस्या हो सकती है यह। इसलिए ज्यादा नींबू पानी का सेवन न करें।

3 पेट की समस्या- अक्सर लोग भारी खाना खाने के बाद नींबू पानी पीते हैं पसंदीदा, लेकिन इसमें मौजूद एसिड पेट दर्द और सीने में जलन जैसी समस्या भी पैदा कर सकता है।

4 दांत खराब होना- नींबू पानी के अत्यधिक सेवन से दांत दर्द हो सकता है, इसलिए इसमें नींबू की कुछ बूंदें मिलाएं।

5 नाराज़गी- नींबू पानी पीने से नाराज़गी दूर करने में मदद मिलती है। पेट ठीक न हो तो नींबू पानी पिएं। इसमें मौजूद एसिड वापस अन्नप्रणाली में चला जाता है और नाराज़गी का कारण बनता है।