बालों की लंबाई बढाने में असरकारी साबित होते हैं ये घरेलू उपाय, जानें इनके बारे में!

आधुनिकता के बढते दौर में हर महिला अपने रूप रंग में बदलाव देखना चाहती है। चाहें वे त्वचा हो या फिर बाल हर महिला अपने आपको ग्रूम करके बेहतरीन रूप देने पर यकीन करने लगी है, जिसके लिए अकसर कैमिकलयुक्त प्रॉडक्टस् का प्रयोग किया जाता है। लेकिन बता दें कि, कैमिकलयुक्त प्रॉडक्ट आपको तत्काल  फायदे दे सकते हैं लेकिन बाद में इनके साइड इफैक्टस् आपको नुकसान पहुंचा सकते हैं। अगर बात की जाए बालों के स्वास्थ की तो हर महिला लंबे और घने बाल चाहती है जिसके लिए आधुनिक शैपू और प्रॉडक्ट्स का प्रयोग हानिकारक हो सकता है। इसलिए आज हम आपको उन घरेलू उपायों के बारे में बताने जा रहे हैं जिनका प्रयोग ना सिर्फ आपके बालों को घना और लंबा बनाएगा बल्कि उन्हें स्वस्थ और चमकदार बनाएगा।

जैतून का तेल

जैतून का तेल यानी ऑलिव ऑइल से बालों में मसाज करने से बालों की लंबाई तो बढती है ही साथ ही आपके दिमाग को आराम भी मिलता है। इसके प्रयोग के लिए जैतून के तेल को हल्का गुनगुना कर लें और इसी से  45 मिनट तक सिर में मसाज करें। तेल को रातभर बालों में लगा रहने दें और सुबद सादा पानी से बालों को धुल लेना चाहिए।

संतुलित आहार

चाहें कोई भी स्वास्थ संबंधी समस्या हो, संतुलित आहार का सेवन शरीर को रोगों से लडने की शक्ति और गुणों की आपूर्ति करता है। इसलिए अगर आप भी लंबे और घने बाल चाहती हैं तो अपनी डाइट में प्रोटीन, विटामिन और मिनरल को शामिल करना चाहिए। इससे दो मुंहे बालों की समस्या खत्म हो जाती है।

तनाव से बचाव

तनाव की सीधा असर आपके स्वास्थ पर पडता है। हालांकि यह एक दिमागी समस्या है इसलिए इसके कारण आपके बालों का टूटना जैसी समस्याएं देखी जा सकती हैं। इसके तनाव बालों की लंबाई को भी प्रभावित करता है। इन सभी से निपटने के लिए खुद को रिलेक्स रखना और योग-व्यायाम पर ध्यान देना बेहद आवश्यक है।

मेहंदी

मेहंदी को बालों की समस्याओं में रामबाण इलाज माना जाता है। इसके प्रयोग के लिए मेहंदी को लोहे की कढ़ाही में दो घंटे के लिए भिगोकर रख दें। इस घोल में आंवला पाउडर और अंडा मिलाएं और बालों में अपलाई करें। जब यह घोल बालों में सूख जाए तो इसे गुनगुने पानी से साफ कर लें। इससे बालों की लंबाई और सुंदरता भी बढेगी।

नींबू का रस

नींबू के रस को बालों की सेहत और सुंदरता के लिए असरकारी बताया जाता है। इसके प्रयोग के लिए एक चम्मच नींबू का रस गुनगुने पानी में मिला लें और इसे अपने बालों में अपलाई करें। इसे लगाने के कम से कम आधा घंटे बाद ही बालों को गुनगुने पानी से शैंपू की मदद से साफ करना चाहिए। इसका प्रयोग सप्ताह में दो बार ही करना चाहिए क्योकि इसका ज्यादा प्रयोग हानिकारक हो सकता है।

बांध कर रखें

अकसर प्रदूषण, धूल, मिट्टी और प्रदूषित हवा आपके बालों को नुकसान पहुंचाती रहती है। इससे बालों का टूटना और हेयरफॉल की समस्या हो जाती है इसलिए लंबी यात्रा के समय बालों को बांधना बेहतर रहता है। प्रदूषण से बालों को बचाने के लिए एक हप्ते में बालों की सफाई बेहद आवश्यक है।