अगर प्रेगनेंसी में खाएँगी ये चीजें तो बच्चा होगा तेज दिमाग वाला

जयपुर । प्रेग्नेंसी एक महिला के जीवन का बहुत ही खूबसूरत दौर होता है । जब एक महिला माँ बनती है तो उसकी कई जिम्मेदारियाँ और भी बढ़ जाती है बच्चे का ख्याल रखना उसको सब बीमारियों से बचा कर रखना सब चीजों मे अव्वल रखना और यह ज़िम्मेदारी बच्चे के गर्भ में  आने से ही साथ हो जाती है । ऐसे में  बात आती है बच्चे के शारीरिक विकास के साथ साथ उसके दिमागी विकास की । जब एक औरत माँ बनने वाली होती है तो हर कोई उसका खास ख्याल रखने में लग जाता है । सास माँ की भूमिका में आ जाती है , पति एक दोस्त से भी ज्यादा बन जाता है परिवार का हर सदस्य ख्याल   ऐसे रखने लगता है जैसे उनके पास उससे ज्यादा जरूरी कोई और काम ना हो माँ बनने वाली महिला को ज्यादा से ज्यादा खुश रखने की कोशिश की जाती है । उसके खाने पीने का ख्याल रखा जाता है उसको बताया जाता है की क्या खाने से बच्चे पे क्या असर होगा । क्या करने से बच्चा स्वस्थ पैदा होगा क्या करने से बच्चे का दिमाग तेज़ होगा क्या करने से बच्चा गौरा पैदा होगा ।

माँ बनने का समय उसके लिए बहुत ही तनाव भरा  होता है । उस समय में उसके बच्चे को एकर मन में कई सवाल खड़े होते है । कुछ प्रेग्नेंसी में बच्चे अच्छे दिमाग वाले होते हैं और कुछ में बच्चों का दिमाग कमजोर होता है । इतना ही नहीं कुछ में तो बच्चों के दिमाग का विकास ही नहीं हो पाता जिसके कारण वो मंदबुद्धि भी हो जाते हैं और इसका कारण कुछ भी हो सकता है कभी किसी चोट के कारण या कोई जेनेटिक भी हो सकता है पर अगर इन दोनों म्केन से ऐसा कुछ भी नहीं है तो तीसरा कारण होता है माँ बनने वाली महिला का खानपान । अगर महिला अपने खानपान का सही से ध्यान  रखती है तो बच्चा तेज़ दिमाग वाला और गौरा पैदा होता है । आइये जानते हैं की क्या खाने से बच्चा तेज़ दिमाग वाला पैदा होगा ।

काजू बादाम का सेवन :- अगर माँ बनने वाली महिला काजू बादाम का सेवन करती है तो बच्चा तेज़ दिमाग वाला होता है । माँ जितना खुद को मेंटेन रखती है बच्चे के लिए उतना ही अच्छा होता है ।

दूध पनीर का सेवन :- दूध हड्डियों को मजबूत बनाता है साथ ही पनीर में प्रोटीन होता है जो बच्चे के शारीरिक विकास के साथ साथ दिमागी विकास के लिए अच्छा  होता है ।

खाने में देशी घी :- खाने  में इस्तेमाल करने वाला घी देशी घी हो तो वह बच्चे के दिमागी विकास में बहुत सहता करता है ।

डॉक्टर्स का मानना है की काजू बादाम किशमिश और देशी घी प्रेग्नेंसी के दौरान खाना बहुत लाभकारी होता है यह बच्चे के हर रूप में विकास के लिकये अच्छा होता ह