सुरीली आवाज की खातिर खूब हरी मिर्च खाती थीं लता,जाने और क्या था लताजी की सुरीली आवाज़ का राज़ 

लाइफस्टाइल न्यूज़ डेस्क-  साल की शुरुआत में लता मंगेशकर के निधन से पूरे देश में शोक की लहर दौड़ गई। उन्होंने दशकों तक अपनी सुरीली आवाज से देश का दिल जीता। उनकी आवाज इतनी मधुर थी कि हर दिल लता मंगेशकर जैसी आवाज पाने की ख्वाहिश रखता है। ऐसी आवाज पाने के लिए कई लोग तरह-तरह के हथकंडे अपनाते हैं। इन्हीं में से एक है हरी मिर्च से जुड़ा। ऐसा माना जाता है कि हरी मिर्च खाने से आवाज मधुर हो जाती है।उनके करीबी लोग बताते हैं कि शुरुआत में लताजी को बहुत सलाह दी गई थी कि खट्टा न खाएं, मसालेदार न खाएं, लेकिन वह हर खाने का आनंद लेती थीं। इसके बावजूद उनकी आवाज न तो कर्कश थी और न ही खराब। दरअसल, रिपोर्ट्स के मुताबिक लताजी दिन में खूब हरी मिर्च खाती थीं. इसके पीछे कारण यह था कि हरी मिर्च गला साफ रखती है जिससे आवाज खुली रहती है।

हरी मिर्च खाने के कई फायदे हैं, क्योंकि यह ऐसे हार्मोंस को रिलीज करता है, जो हमारे मूड को अच्छा बनाते हैं। लेकिन क्या वाकई हरी मिर्च आवाज को मीठा बनाती है? आइए जानते हैं हरी मिर्च के बारे में...

1. हरी मिर्च यह नाक की भीड़ से राहत देती है और गले में बलगम जमा नहीं होने देती है। यही कारण है कि मिर्च खाने से आवाज साफ और खुली होती है।

2. हरी मिर्च में कैलोरी बिल्कुल भी नहीं होती है। इसके सेवन से भी मेटाबॉलिज्म बढ़ता है।

3. हरी मिर्च एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती है, जो शरीर को फ्री रेडिकल्स से बचाती है, जिससे कैंसर का खतरा कम होता है।

4. हरी मिर्च खाने से कार्डियोवस्कुलर सिस्टम को भी फायदा होता है। विशेष रूप से, यह उच्च कोलेस्ट्रॉल के जोखिम को भी कम करता है।

5. हरी मिर्च में कैप्साइसिन होता है, जो स्वाद में तीखा होता है, लेकिन शरीर के तापमान को ठंडा रखता है। यही कारण है कि भारत के गर्म राज्यों में मिर्च बहुत अधिक खाई जाती है।

6. मिर्च से उत्पन्न गर्मी दर्द निवारक के रूप में भी काम करती है, साथ ही पाचन में सुधार करती है और अल्सर से बचाती है।

7. हरी मिर्च विटामिन-सी और बीटा-कैरोटीन से भी भरपूर होती है, जो आंखों, त्वचा और इम्यून सिस्टम को स्वस्थ रखने का काम करती है।