Hair Care Tips: घर पर आसानी से बनाएं नेचुरल हेयर सीरम, मिलेंगे लंबे और चमकदार बाल

लंबे, मजबूत, घने और चमकदार बाल हर किसी की चाहत होती है। बालों को हेल्दी बनाए रखने के लिए लोग महंगे हेयर केयर प्रोडक्ट्स से लेकर तरह-तरह के घरेलू उपाय तक आजमाते हैं। अगर आप भी बालों की देखभाल के लिए किसी आसान होममेड उपाय की तलाश में हैं, तो सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट श्वेता शाह का बताया यह तरीका आजमा सकते हैं।श्वेता शाह ने अपने इंस्टाग्राम हैंडल पर एक पोस्ट के जरिए घर पर नेचुरल हेयर सीरम तैयार करने का तरीका शेयर किया है। इसमें शिकाकाई, मेथी, करी पत्ते और रोजमेरी जैसी चीजों का इस्तेमाल किया जाता है।

घर पर हेयर सीरम बनाने के लिए चाहिए ये चीजें

इस होममेड सीरम को तैयार करने के लिए आपको ज्यादा सामान की जरूरत नहीं होगी। इसके लिए लें:

• 2 गिलास पानी
• 2-3 शिकाकाई
• आधा चम्मच मेथी दाना
• एक मुट्ठी करी पत्ते
• कुछ रोजमेरी की पत्तियां

इस तरह तैयार करें होममेड हेयर सीरम

सबसे पहले शिकाकाई और मेथी के बीज को दो गिलास पानी में डालकर रातभर भिगोकर रख दें। सुबह इस मिश्रण को एक बर्तन में डालकर गैस पर उबालें।

जब पानी गर्म होने लगे तो इसमें करी पत्ते और रोजमेरी की पत्तियां डाल दें। अब इसे तब तक पकाएं, जब तक पानी की मात्रा घटकर करीब आधी न रह जाए।

इसके बाद गैस बंद कर दें और मिश्रण को पूरी तरह ठंडा होने दें। ठंडा होने पर इसे किसी साफ कपड़े या छन्नी की मदद से अच्छी तरह छान लें। तैयार लिक्विड को एक साफ स्प्रे बोतल में भरकर रख सकते हैं।

स्कैल्प पर ऐसे करें इस्तेमाल

श्वेता शाह के बताए तरीके के अनुसार, इस सीरम को सीधे स्कैल्प पर स्प्रे किया जा सकता है। इसके बाद उंगलियों की मदद से करीब 2-3 मिनट तक हल्के हाथों से मसाज करें।

सीरम को लगभग एक घंटे तक स्कैल्प पर लगा रहने दें। इसके बाद सामान्य तरीके से शैंपू कर लें। इसे सप्ताह में 2-3 बार इस्तेमाल करने की सलाह दी गई है।

अगर पहली बार इस्तेमाल कर रहे हैं, तो इसे पूरे स्कैल्प पर लगाने से पहले थोड़ी मात्रा में त्वचा के छोटे हिस्से पर पैच टेस्ट करना बेहतर है। किसी तरह की जलन, खुजली या एलर्जी महसूस हो तो इसका इस्तेमाल बंद कर दें।

बालों के लिए क्यों इस्तेमाल की जाती हैं ये चीजें?

शिकाकाई

शिकाकाई का इस्तेमाल पारंपरिक रूप से बालों और स्कैल्प की सफाई के लिए किया जाता रहा है। यह बालों को साफ रखने और हेयर केयर रूटीन का हिस्सा बनने में मदद कर सकती है।

मेथी दाना

मेथी के बीजों को बालों की देखभाल के लिए लंबे समय से इस्तेमाल किया जाता है। यह बालों को मुलायम और कंडीशंड महसूस कराने में मदद कर सकता है।

रोजमेरी

रोजमेरी को स्कैल्प केयर में भी इस्तेमाल किया जाता है। कुछ शोधों में रोजमेरी से जुड़े हेयर ग्रोथ बेनिफिट्स पर भी चर्चा हुई है, हालांकि इसे बाल झड़ने का पक्का इलाज नहीं माना जाना चाहिए।

करी पत्ते

करी पत्तों में एंटीऑक्सीडेंट और कई पोषक तत्व पाए जाते हैं। बालों की देखभाल के घरेलू उपायों में इनका इस्तेमाल भी किया जाता है।

ध्यान रखें, घरेलू नुस्खे इलाज का विकल्प नहीं

यह होममेड सीरम बालों की सामान्य देखभाल में शामिल किया जा सकता है, लेकिन इससे बालों का झड़ना निश्चित रूप से बंद होगा या नए बाल उगेंगे, ऐसा दावा नहीं किया जा सकता। अगर बाल लगातार बहुत ज्यादा झड़ रहे हैं, स्कैल्प में समस्या है या बाल तेजी से पतले हो रहे हैं, तो त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लेना बेहतर है।

साथ ही, घर पर तैयार किए गए पानी आधारित सीरम में प्रिजर्वेटिव नहीं होते, इसलिए इसे लंबे समय तक कमरे के तापमान पर रखने के बजाय कम मात्रा में बनाना और साफ बोतल में रखना ज्यादा सुरक्षित विकल्प है।