गुलाब की चाय की इतने फायदे सुनकर दंग रह जायेंगे आप

दुनियाभर में चाय लोगो का सबसे पसंदीदा पेय पदार्थ है , और हम भारतीय तो चाय के बिना अपनी  दिनचर्या की कल्पना भी नहीं कर सकते | वैसे तो चाय के कई प्रकार है लेकिन आज हम आपको बताने जा रहे है गुलाब की चाय के बारे में | इस चाय में कुदरत के प्राकर्तिक गुण छिपे है इसलिए शरीर को डिटॉक्स करके आपकी एनर्जी लेवल को बुस्ट करने के लिए ये एक अच्छा ड्रिंक है |

इसे बनाना बेहद आसान है , एक टी-पॉट में 1 1 /2  कप पानी उबले , अब उसमें 3 – 4 टी-स्पून गुलाब की सुखी पत्तियां और आधा टी स्पून दालचीनी डालकर उबले  | जब गुलाब की पत्तियां अपना पूरा रंग छोड़  दे तो इसे एक कप में छान ले और ऊपर से शहद की कुछ बूंदे मिलाये | लीजिये आपकी रोज़ टी तैयार है | आप चाहे तो इसमें ग्रीन टी बैग भी ऐड कर सकते है |

गुलाब की चाय में भरपूर मात्रा में एंटी – ऑक्सीडेंट्स होते हैं इसलिए ये  इम्यून सिस्टम को रेजुवेनेट करती है | गुलाब की चाय महिलाओ में पीरियड्स के दर्द को काम करने में भी सहायक होती है | ये आपकी स्किन और बालों में निखार के लिए भी अच्छा ड्रिंक है |

स्ट्रेस और एंग्जायटी की समस्या  को कम करने के लिए  ये एक बेहतरीन मूड बूस्टर है |, जिन लोगो को digestion सम्बन्धी समस्या होती है उनलोगो के लिए ये चाय रामबाण औषधि है | इसे आप दिनभर में किसी भी समय ले सकते है , अगर आप वज़न काम करना चाह रहे है तो इसमें एक निम्बू का रस भी मिला ले |