गुस्सा करने की आदत कहीं बन ना जाये जान की आफत यह आदत होती है जानलेवा बीमारी का कारण

जयपुर । गुस्सा करने की आदत हम सभी को होती है आज कल यह प्रवर्ती तो छोटे बच्चों में तक देखि जा सकती है इतना ही नही बल्कि बच्चों में बड़ों से भी ज्यादा यह इमोशन बढ़ता जा रहा है  गुस्सा  करना आज के समय से बहुत ही आम सी बात है जो हर कोई अपने स्वभाव में ला चुका है बहुत ही कम लोग ऐसे होंगे जो अपने गुस्से को शांत करना और नियंत्रण में रखना जानते होंगे ।

गुस्सा ज्यादा करने वाले लोग ज़्यादातर अकेलेपन का शिकार रहते हैं हर छोटी बात पर नाराज़ होना , हर बात बात पर किसी से भी लड़ जाना और कभी गुस्से के चलते खुद का ही नुकसान कर बैठना लोगों के स्वभाव का हिस्सा बनता जा रहा है ।

गुस्सा करना हमारी सेहत के लिए बहुत ही भारी पड़ता है गुस्सा करना कभी भी कीस का अच्छा नही करता हाँ पर यदि आप गुस्सा सही जगह पर काम लें तो यह आपकी तरक्की का भी कारण बन जाता है गुस्सा करने की आदत हमारे शरीर के लिए सेहत करे लिए बहुत ज्यादा घातक होता है ।

गुस्सा करने से हाई बीपी की परेशानी हमेशा ही बनी रहती है और यह हमारी सेहत के लिए अच्छा नही होता , गुस्सा अरने से हाईपर टेंशन की बीमारी , अवसाद , माइग्रेन की परेशानी , दिल के दौरे की परेशानी का खतरा हमेशा ही बना रहता है । साथ ही भूख ना लगना , सार में दर्द हमेशा बने ही रहना और खून का संचार बहुत ज्यादा तेज़ी से होने के कारण दिमाग की नसों का फट जाने का खतरा बना ही रहता है ।