स्ट्रॉबेरी खाने से होते ये लाभकारी फायदे

अगर आप रोजना स्ट्रॉबेरी का सेवन करते हैं तो इससे आप अपने वजन को नियंत्रण में रख सकते हैं।

स्ट्रॉबेरी में पोटेशियम, मैंगनीज, कॉपर, आयरन, आयोडीन की भरपूर मात्रा पायी जाती है जो हड्डियों के विकास में सहायक होती है।

हड्डियों में जमे कॉलेस्ट्रॉल व हानिकारक वसा को कम करने का भी सेहत के लिए लाभदायक होता है।

स्ट्रॉबेरी में विटामिन सी की भरपूर मात्रा पायी जाती है जो आंखों के लिए बहुत लाभदायक होता है।