सेब का सेवन है जहर के समान इन लोगों के लिए , जानें वह लोग कौन हैं

जयपुर । सेब का सेवन तो बहुत अच्छा माना जात है । यह तो कहा भी जाता है की अगर आप एक सेब का सेवन नियमित करते हैं तो आप डॉक्टर के चक्करों से दूर रहते हैं इसके सेवन से कई बीमारियाँ दूर रहती है । सेब का सेवन सारे फलों में सबसे ज्यादा फायदा देने वाला होता है । सेब के सेवन से जितनी बीमारियाँ दूर होती है और अच्छा होता है वहीं यह कुछ लोगों के लिए बुरा भी साबित हो सकता है । कौनसे हैं वो लोग जिनको सेब का सेवन नहीं करना चाहिए या परहेज करना चाहिए आइये जानते आज इस बारे में ।

यूं तो सेब का सेवन फायदे देने वाला ही होता है । पर कुछ लोग ऐसे हैं जिनके लिए इसका सेवन थोधा सा सोच कर करना चाहिए । सेब में जीतने गुण होते है उतना ही यह उन लोगों के लिए मुसीबत का कारण भी बन जाता है ।

जिन लोगों को मधुमेह है :- जिन लोगों को मधुमेह की समस्या है उन लोगों को इसका सेवन नहीं करना चाहिए । इसमें शर्करा मौजूद होती है और खाली पेट इसका सेवन कभी भी न करें क्योंकि इसमें मौजूद शर्करा आपके लिए बहुत ज्यादा परेशानी खड़ी कर सकती है ।

जो लोग मोटापा कम करना चाहते  हैं :- जो लोग अपना वजन कम करना चाहते हैं उन लोगों को कभी भी सुबह में खाली पेट सेब का सेवन नहीं करना चाहिए यह खाली पेट उनके लिए उल्टा असर करता है इसमें मौज्ड केलोरीज़ और शर्करा उनके लिए खाली पेट  मोटापा बढ़ाने का काम करता है ।

जिन लोगों को हृदय संबंधी बीमारी हो :- जिन लोगों को हृदय संबंधी कोई भी बीमारी या अटेक की समस्या हो चुकी है उनको इससे परहज करना चाहिए । इसमें मौजूद फ्रेक्टोस के कारण उनको यह अटेक का खतरा ज्यादा बढ़ जाता है ।