Facial Hair Remedies: चेहरे के अनचाहे बालों से पाना है छुटकारा? सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट से जानें घरेलू नुस्खा

महिलाओं के चेहरे पर हल्के बाल होना बिल्कुल सामान्य है, लेकिन जब अपर लिप्स, ठुड्डी या जॉलाइन पर बाल अचानक ज्यादा और मोटे नजर आने लगें, तो यह चिंता का कारण बन सकता है। ऐसी स्थिति में कई महिलाएं बार-बार थ्रेडिंग, वैक्सिंग या अन्य हेयर रिमूवल तरीके अपनाती हैं।फेमस सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट श्वेता शाह ने अपने इंस्टाग्राम वीडियो में चेहरे के अनचाहे बालों की ग्रोथ को लेकर कुछ नेचुरल उपाय बताए हैं। हालांकि, अचानक या तेजी से बढ़ती हेयर ग्रोथ के पीछे हार्मोनल कारण भी हो सकते हैं, इसलिए इसे सिर्फ घरेलू उपायों से जोड़कर नहीं देखना चाहिए।

1. स्पियरमिंट टी

श्वेता शाह के मुताबिक, शाम के समय स्पियरमिंट टी का सेवन किया जा सकता है। इसे हार्मोन बैलेंस से जुड़े संभावित फायदों के लिए इस्तेमाल किया जाता है। हालांकि, चेहरे के बाल कम करने में इसका असर हर व्यक्ति में एक जैसा हो, यह जरूरी नहीं है।

2. मेथी और दालचीनी का पानी

दूसरे उपाय के तौर पर मेथी और दालचीनी का पानी बताया गया है। इसके लिए मेथी दाने और दालचीनी को पानी में उबालकर छानने की सलाह दी जाती है।हालांकि, इसे चेहरे के अनचाहे बालों का प्रमाणित इलाज नहीं माना जाना चाहिए। अगर आप इसे नियमित रूप से लेना चाहते हैं, तो अपनी सेहत और दवाओं के हिसाब से विशेषज्ञ की सलाह लेना बेहतर रहेगा।

3. शतावरी

न्यूट्रिशनिस्ट ने रात में शतावरी सप्लीमेंट लेने की भी बात कही है। लेकिन सप्लीमेंट हर व्यक्ति के लिए जरूरी या सुरक्षित हो, ऐसा नहीं है। खासतौर पर अगर आप कोई दवा ले रही हैं, गर्भवती हैं, स्तनपान करा रही हैं या पहले से कोई स्वास्थ्य समस्या है, तो इसे लेने से पहले डॉक्टर या योग्य हेल्थ एक्सपर्ट से सलाह जरूर लें।

अचानक चेहरे पर बाल बढ़ना क्यों है महत्वपूर्ण?

अगर चेहरे पर बालों की ग्रोथ अचानक बढ़ गई है और इसके साथ एक्ने, पिंपल्स, पीरियड्स में बदलाव, वजन बढ़ना या सिर के बाल झड़ना जैसी समस्याएं भी हो रही हैं, तो हार्मोन से जुड़ी समस्या की जांच जरूरी हो सकती है।इसलिए सिर्फ थ्रेडिंग या वैक्सिंग से समस्या छिपाने के बजाय, लगातार या अचानक बढ़ रही हेयर ग्रोथ की वजह जानना ज्यादा जरूरी है।

ध्यान रखें—नेचुरल चीजें हमेशा हर व्यक्ति के लिए सुरक्षित या असरदार हों, यह जरूरी नहीं है। किसी भी सप्लीमेंट को लंबे समय तक लेने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें।