यूरिक एसिड घटाता है चेरी का जूस! प्यूरिन को निकाल कर देता है बाहर, सीख लें बनाने का सिंपल तरीका

चेरी का जूस सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसका स्वाद भी काफी पसंद किया जाता है। गर्मियों में चेरी का जूस पीने से शरीर को कई फायदे मिलते हैं। पोषक तत्वों से भरपूर चेरी शरीर से प्यूरीन को बाहर निकालने में मदद करती है, जिससे शरीर में यूरिक एसिड बनता है। ऐसे में नियमित रूप से चेरी का जूस पीने से शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा कम हो जाती है।अगर आप अपने स्वास्थ्य को लेकर चिंतित हैं तो चेरी के जूस को अपने दैनिक आहार में शामिल कर सकते हैं। चेरी के जूस का सेवन हर उम्र के लोग कर सकते हैं। अगर आपने कभी चेरी का जूस नहीं बनाया है तो आप हमारे बताए तरीके की मदद से इसे बड़ी ही आसानी से बना सकते हैं। चेरी का जूस मिनटों में तैयार हो जाता है.

चेरी का जूस बनाने की सामग्री
लाल चेरी - 15-20
तरबूज कटा हुआ - 3 कप
बेर - 4-5
बर्फ के टुकड़े - 4-5

चेरी जूस रेसिपी
चेरी का जूस बनाने के लिए सबसे पहले लाल रंग की चेरी लें और उसके बीज निकालकर टुकड़ों में काट लें। - इसके बाद एक तरबूज लें और उसके बीज निकाल लें और उसे भी छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें. - अब एक बर्तन में पानी गर्म करें. पानी के गरम हो जाने पर इसमें आलूबुखारे डाल कर 2 मिनिट तक उबाल लीजिए.अब आलू बुखारा को काट कर उसके पत्थर अलग कर लीजिये. - इसके बाद मिक्सर जार में कटी हुई चेरी, तरबूज के टुकड़े और आलू बुखारा डालकर अच्छी तरह एक से दो मिनट तक ब्लेंड कर लें. एक चिकनी प्यूरी तैयार होने तक सामग्री को ब्लेंड करें। - अब तैयार जूस को एक बर्तन में निकाल लें.