अचानक से बढ़ गया है वजन...जानें क्या है कारण, कहीं कोई बीमारी तो दस्तक नहीं देने वाली

हेल्थ न्यूज़ डेस्क, वजन बढ़ने की समस्या आज के समय में आम हो गई है। खराब लाइफस्टाइल और खराब खान-पान का नतीजा मोटापा के रूप में सामने आ रहा है. यह समस्या लड़कियों में ज्यादा देखने को मिलती है। उम्र बढ़ने के साथ मोटापा उनका पीछा करता है और उनका वजन बढ़ने लगता है। बढ़ती उम्र में महिलाओं का वजन बहुत तेजी से बढ़ता है। बहुत कम महिलाएं इसका कारण जानती हैं। आइए जानते हैं उम्र के साथ महिलाओं का वजन तेजी से क्यों बढ़ता है, क्या यह किसी बीमारी का संकेत है?

महिलाओं में वजन बढ़ना बीमारी का संकेत है
अगर किसी महिला का वजन उम्र के साथ अचानक और तेजी से बढ़ रहा है तो यह कई बीमारियों का संकेत हो सकता है। अक्सर पीसीओडी या पीसीओएस की समस्या में महिलाओं का वजन बढ़ जाता है। थायराइड, डिप्रेशन, चिंता या आंतों की समस्या होने पर भी तेजी से वजन बढ़ने का खतरा रहता है।
तेजी से वजन बढ़ने का कारण
अनिद्रा
आजकल ज्यादातर महिलाएं कामकाजी हैं। परिवार और घर की जिम्मेदारी के साथ काम करने की वजह से कई बार नींद पूरी नहीं हो पाती है. नींद पूरी न होने से वजन तेजी से बढ़ने लगता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि नींद की कमी से शुगर और फैट के लिए क्रेविंग होती है और भूख बढ़ाने वाले हार्मोन बढ़ने का खतरा होता है।
लंबे समय तक बैठे रहना
ज्यादातर महिलाएं डेस्क जॉब कर रही हैं। उन्हें लंबे समय तक बैठकर काम करना पड़ता है। वह ज्यादातर घर के काम बैठकर ही करती हैं। लंबे समय तक बैठे रहने से वजन भी तेजी से बढ़ता है।
पानी कम पियें
वजन बढ़ने का कारण डिहाइड्रेशन भी हो सकता है। अगर आप कम पानी पीते हैं तो इससे ब्लोटिंग हो सकती है। इससे आपको थकान होगी और आपका हर समय कुछ न कुछ खाने का मन करता है। अधिक खाने से वजन बढ़ता है और पानी की कमी से शुष्क त्वचा, मुंह सूखना और शरीर में संक्रमण हो जाता है।
हार्मोनल परिवर्तन
जब किसी लड़की की शादी होती है तो उसका वजन अचानक से बढ़ने लगता है। ऐसा इसलिए क्‍योंकि कई बार शारीरिक संबंध बनाने के बाद शरीर में हार्मोनल बदलाव होते हैं, जिससे वजन तेजी से बढ़ने लगता है।