सूर्य ग्रहण देखने का खतरा! आंखों के साथ-साथ शरीर के इन अंगो पर भी पड़ता है बुरा असर, विस्तार से जाने सबकुछ 

इस साल का पहला सूर्य ग्रहण 17 फरवरी, 2026 को मंगलवार के दिन फाल्गुन अमावस्या को लगेगा। हालांकि, यह भारत से दिखाई नहीं देगा। यह दक्षिण अफ्रीका, दक्षिणी अर्जेंटीना और अंटार्कटिका के कुछ हिस्सों से दिखाई देगा। आइए आपको बताते हैं कि यह आपकी सेहत पर कैसे असर डालता है।

विज्ञान सूर्य ग्रहण और स्वास्थ्य को कैसे देखता है?

वैज्ञानिक नज़रिए से, सूर्य ग्रहण अपने आप में हानिकारक नहीं होता है। असली खतरा तब होता है जब लोग बिना किसी सुरक्षा के सीधे सूरज को देखने की कोशिश करते हैं। ग्रहण के दौरान भी, सूरज की किरणें आंखों के रेटिना को नुकसान पहुंचा सकती हैं, जिससे सोलर रेटिनोपैथी नामक स्थिति हो सकती है, जिससे स्थायी रूप से आंखों की रोशनी जा सकती है। इसलिए, विशेषज्ञ हमेशा ग्रहण देखने के लिए एक्लिप्स ग्लास या अन्य सुरक्षित तरीकों का इस्तेमाल करने की सलाह देते हैं। कुछ रिसर्च यह भी बताती हैं कि ऐसी खगोलीय घटनाओं का कुछ लोगों की नींद और बॉडी क्लॉक पर हल्का असर पड़ सकता है। रोशनी में अचानक कमी से शरीर की बायोलॉजिकल घड़ी अस्थायी रूप से भ्रमित हो सकती है, जिससे कुछ लोगों को थकान या बेचैनी महसूस हो सकती है।

मूड और एनर्जी में बदलाव

मनोवैज्ञानिकों का मानना ​​है कि सूर्य ग्रहण जैसी दुर्लभ घटनाएं लोगों को भावनात्मक रूप से प्रभावित कर सकती हैं। हालांकि विज्ञान सीधे तौर पर मूड स्विंग्स को ग्रहण से नहीं जोड़ता है, लेकिन रोशनी और माहौल में अचानक बदलाव से कुछ लोग असहज या दुखी महसूस कर सकते हैं। कभी-कभी, यह समय आत्मनिरीक्षण और शांति की भावनाएं भी जगाता है। विशेषज्ञों का कहना है कि जो लोग पहले से ही तनाव या चिंता से जूझ रहे हैं, उन्हें इस दौरान स्ट्रेस हार्मोन में बढ़ोतरी का अनुभव हो सकता है।

परंपराएं और खाने-पीने के नियम

भारतीय परंपराओं में सूर्य ग्रहण को विशेष महत्व दिया जाता है। प्राचीन काल में, ग्रहण के दौरान खाना बनाने या खाने से बचने की सलाह दी जाती थी। ऐसा माना जाता है कि इस दौरान हानिकारक किरणें भोजन को खराब कर देती हैं। वैज्ञानिक रूप से, इसका कोई ठोस सबूत नहीं है, लेकिन कुछ माइक्रोबायोलॉजिस्ट का मानना ​​है कि प्राचीन काल में, ग्रहण के दौरान भोजन को लंबे समय तक खुला छोड़ दिया जाता था, जिससे खराब होने की संभावना बढ़ जाती थी। हो सकता है कि यह परंपरा इसी से शुरू हुई हो। आज भी, कई घरों में, ग्रहण से पहले बना खाना फेंक दिया जाता है, और बाद में ताज़ा खाना बनाया जाता है।

गर्भावस्था से जुड़ी चिंताएं

गर्भवती महिलाओं को सूर्य ग्रहण के दौरान घर के अंदर रहने की सलाह दी जाती है। ऐसा माना जाता है कि ग्रहण अजन्मे बच्चे को प्रभावित कर सकता है। हालांकि, विज्ञान ऐसे किसी भी प्रभाव की पुष्टि नहीं करता है। लेकिन यह सच है कि गर्भावस्था के दौरान तनाव और थकान से बचना महत्वपूर्ण है। क्योंकि ग्रहण के दौरान कई जगहों पर अक्सर डर और चिंता का माहौल रहता है, इसलिए बड़े-बुजुर्गों ने गर्भवती महिलाओं की सुरक्षा और मानसिक सेहत के लिए यह नियम बनाया होगा।