ड्रैगन फ्रूट: इस तरह ड्रैगन फ्रूट्स का नाम पड़ा, ड्रैगन फ्रूट खाने के फायदे 

ड्रैगन फ्रूट के फायदे: ड्रैगन फ्रूट। ये है फिल्म का नाम। ड्रैगन चीन में एक पवित्र जानवर है। चीनियों का मानना ​​​​है कि यह अपने मुंह से आग की लपटों को प्रज्वलित कर सकता है ... दुश्मनों को मार रहा है, और अभी भी ऐसे ड्रेगन हैं। और इन फलों को इतना नाम देने का कारण उनके आकर्षक रंग और रूप के कारण है।

कोई फर्क नहीं पड़ता कि ड्रैगन कितने फल फल दे सकता है। गुलाबी फल के चारों ओर की पंखुड़ियाँ पीले और हरे रंग की होती हैं। इसकी उत्पत्ति दक्षिण अमेरिका में हुई थी। पूर्वी एशिया में फैला। थाईलैंड और वियतनाम के लोग इस फल को बहुत पसंद करते हैं। जो लोग अपना वजन कम करना चाहते हैं उनके लिए ड्रैगन फ्रूट सबसे अच्छा फल है। क्योंकि इसमें ज्यादा कैलोरी नहीं होती है। गूदा सफेद होता है। बीच में नट हैं। ये केले के मेवे की तरह होते हैं। इसलिए इस फल को खाने वाले इसे नट्स सहित खाते हैं। ये कुरकुरे मेवे सभी को पसंद होते हैं। हाल ही में इन फलों की किस्में भी आई हैं। अंदर के गूदे को भी गुलाबी रहने के लिए संशोधित किया गया है।

ड्रैगन फ्रूट में बड़ी मात्रा में विटामिन सी और ई होता है। आयरन और मैग्नीशियम में भी उच्च। तो जितना अधिक आप इन फलों को खाते हैं आप उतने ही अधिक सक्रिय होते जाते हैं। बहुत ऊर्जा के साथ आता है। ये फल समग्र स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छे होते हैं। ड्रैगन फ्रूट में सुपाच्य फाइबर होता है। यह पाचन के लिए बहुत अच्छा होता है। कब्ज को रोकता है। ये फल दिल के लिए भी अच्छे होते हैं। ये फल शरीर के मेटाबॉलिज्म के लिए बहुत उपयोगी होते हैं। ड्रैगन फ्रूट्स में प्रोबायोटिक्स होते हैं। वे पेट, आंतों और अन्नप्रणाली की मरम्मत करते हैं। साफ करो। ड्रैगन फ्रूट में बीटाइन और कैरोटेनॉयड्स होते हैं। ये हमें कैंसर होने से बचाते हैं।

वर्तमान में ये फल सुपरमार्केट में पाए जाते हैं। प्रत्येक फल की कीमत (लगभग 400 ग्राम वजन) 70 रुपये से 100 रुपये तक होती है। कुछ लोग इन्हें ऊंचे रेट पर खरीदते हैं। कुछ लोग स्वाद देखने के लिए खरीदारी कर रहे हैं। यह बताने के लिए नहीं कि इस फल का स्वाद कैसा है। ये थोड़े खट्टे और थोड़े मीठे होते हैं। ज्यादा मीठा नहीं। एक शब्द में... क्या आप नहीं जानते ताड़ के पत्ते... ड्रैगन फ्रूट का स्वाद भी ताड़ के पत्तों जैसा होता है। तब आप सोच सकते हैं कि क्या इसके बजाय मुंजुले खाने के लिए पर्याप्त है। क्‍योंकि इनके स्‍वास्‍थ्‍य लाभ समान हैं...स्‍वास्‍थ्‍य विशेषज्ञ भी इस मौसम के आने वाले ड्रैगन फ्रूट्स का स्वाद लेना चाहते हैं।