बाल झड़ना: क्या आप जानते हैं बाल क्यों झड़ते हैं..? क्या कारण है ..? किस तरह का खाना इसे रोक सकता है

पर्यावरण के प्रदूषण, हमारे द्वारा खाए जाने वाले भोजन में गुणवत्ता की कमी आदि के कारण हम स्वास्थ्य समस्याओं से पीड़ित हैं। हमारे शरीर के अंग भी मजबूत नहीं होते हैं। हम इतने कमजोर होते जा रहे हैं कि छोटी-छोटी चीजें भी नहीं कर सकते। कम उम्र में ही बाल झड़ जाते हैं। प्राचीन काल में, हालांकि, राजा और रानी लंबे बाल पहनते थे। तब उनका खाना हमसे अलग होता है। अब जब आप जानते हैं कि बाल झड़ रहे हैं (बालों का झड़ना) चिंता की बात है। परेशानी यह है कि हमसे कुछ छूट रहा है। कई लोग अनजाने में एक तरह के टेंशन में आ जाते हैं। उन्हें लगता है कि जीवन खत्म हो गया है और वह बुढ़ापा आ गया है और वे खुद को पंगु बना रहे हैं। लेकिन बालों के झड़ने के कई कारण होते हैं। अत्यधिक बालों का झड़ना, बेजान बाल, बालों का टूटना, रूखापन, घुँघराले बाल, लटके हुए बाल और बालों के रोम कम होना। चलिए थोड़ा और गहरा करते हैं..

कारणों का पता लगाएं..

बालों को झड़ने से रोकने के लिए तरह-तरह के शैंपू और क्रीम का इस्तेमाल किया जाता है। यदि यह काम नहीं करता है, तो बालों के झड़ने के उपचार की आवश्यकता हो सकती है। यदि आप जानते हैं कि आपके बाल पहले से क्यों झड़ रहे हैं, तो आप इसे उगाने के लिए सावधानी बरत सकते हैं। आपके बालों की गुणवत्ता और मजबूती को निर्धारित करने में जीन महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। बालों के मेकअप के आधार पर आपके बाल खूबसूरत होने के साथ-साथ मुलायम भी हो सकते हैं। बालों में अत्यधिक गर्मी भी बालों को नुकसान पहुंचा सकती है। गर्म बाल जब सिर की त्वचा को छूते हैं तो सिर की त्वचा से तेल (ओली) निकल जाता है और त्वचा क्षतिग्रस्त हो जाती है। साथ ही स्कैल्प को भी नुकसान पहुंचाता है और बालों को भी नुकसान पहुंचाता है।

बालों की समस्याओं के इलाज के लिए भी हेयर डाई का इस्तेमाल किया जाता है। इसका मतलब है कि इस डाई में इस्तेमाल होने वाले केमिकल की वजह से बाल कमजोर हो जाते हैं और बाल झड़ने लगते हैं। हम जो आहार खाते हैं उसमें उचित विटामिन, मिनरल और प्रोटीन की कमी से भी बालों का बढ़ना रुक जाता है।ये सब बाल कमजोर होने के कारण होते हैं। प्रोटीन सामान्य रूप से बालों के विकास का एक महत्वपूर्ण घटक है। जब बालों के रोम को पर्याप्त प्रोटीन नहीं मिलता है तो बालों के रोम क्षतिग्रस्त हो जाते हैं। नतीजतन बाल झड़ने लगते हैं। साथ ही हमारे शरीर में थायराइड की समस्या होने पर भी हार्मोनल असंतुलन के कारण बाल झड़ सकते हैं।