Antibiotics लेने के बाद इन 6 प्रकार के भोजन से बचें

हेल्थ डेस्क,जयपुर!! हम किसी भी प्रकार की बीमारी के लिए चिकित्सा सहायता चाहते हैं। और ज्यादातर मामलों में, डॉक्टर द्वारा बताई गई पहली दवा एक एंटीबायोटिक है। यह दवा आमतौर पर पानी के साथ ली जाती है क्योंकि अगर इसे फलों के रस या किसी अन्य प्रकार के डेयरी भोजन के साथ लिया जाता है, तो इसकी प्रभावशीलता पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है। इसके अलावा, एंटीबायोटिक्स लेते समय कुछ प्रकार के भोजन से बचना चाहिए। यहां कुछ खाद्य पदार्थों की सूची दी गई है जिन्हें उपचार के दौरान टाला जाना चाहिए अन्यथा यह दवा की प्रभावशीलता को प्रभावित कर सकता है।

ऐसा कहा जाता है कि वे खाद्य पदार्थ तीन संभावित तरीकों से दवा के साथ परस्पर क्रिया करते हैं। सबसे पहले, वे शरीर में दवाओं के अवशोषण को रोकते हैं। दूसरे, यह शरीर में दवा के अवशोषण की दर को धीमा कर देता है और अंततः शरीर में दवा के टूटने को रोकता है इसलिए एंटीबायोटिक्स लेते समय सही भोजन लेना चाहिए। अब देखें कि इस समय किन खाद्य पदार्थों का त्याग किया जाता है।

1. अम्लीय खाद्य पदार्थ: एंटीबायोटिक्स लेते समय, सबसे पहले उच्च अम्लीय खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए। चॉकलेट, नट्स, मसालेदार फल, टमाटर ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जो शरीर को दवाओं को अवशोषित करने से रोकते हैं।

2. डेयरी खाद्य पदार्थ: एंटीबायोटिक्स लेते समय दही को छोड़कर सभी डेयरी खाद्य पदार्थ खाना बंद कर देना चाहिए। दूध, पनीर आदि में उच्च स्तर का कैल्शियम होता है जो एंटीबायोटिक दवाओं के अवशोषण को रोकता है। हालांकि, दही में प्रोबायोटिक्स के लिए एंटीबायोटिक दवाओं पर इसका कोई प्रभाव नहीं पड़ता है।

3. शराब: इलाज के दौरान शराब का सेवन कभी नहीं करना चाहिए। अल्कोहल में निहित कुछ गुण दवा की प्रभावशीलता पर गंभीर प्रभाव डालते हैं।

4. रेशेदार खाद्य पदार्थ: रेशेदार खाद्य पदार्थों की कुछ विशेषताएं पेट में भोजन के अवशोषण को धीमा कर देती हैं। एंटीबायोटिक्स समय के साथ पेट को खराब कर देते हैं लेकिन फिर अगर अधिक मात्रा में रेशेदार भोजन किया जाए तो वह दवा ठीक से काम नहीं करती है।

5. कॉफी: एंटीबायोटिक्स लेते समय कैफीन युक्त पेय से बचना चाहिए। इलाज के दौरान यह शरीर के लिए जहर के समान है।

6. अन्य सप्लीमेंट्स: इस समय आयरन और कैल्शियम से भरपूर खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए। क्योंकि यह दवाओं के अवशोषण में बाधा डालता है। सावधान रहें, स्वस्थ रहें।