Health Tips : सुपारी खाने से होते है कई फायदे, पेट की बीमारियां रहती है दूर

हिंदू संस्कृति में पूजा के दौरान सुपारी का इस्तेमाल किया जाता रहा है। सुपारी के फायदे तो बहुत हैं लेकिन सुपारी शब्द सुनते ही हमें पान, गुटखा या मसाला याद आ जाता है। हालांकि सुपारी सेहत के लिए फायदेमंद हो सकती है। इसके सेवन (सुपारी का प्रयोग) कई समस्याओं को दूर करता है। बहुत से लोग इस पर सवाल उठा सकते हैं लेकिन आज यहां इसके फायदों के बारे में जानकारी दी गई है। तो आइए जानते हैं कि सुपारी सिर्फ पान, मसाला गुटखा या माउथ फ्रेशनर ही नहीं स्वास्थ्य के लिए क्या फायदेमंद हो सकती है।

दांत लाभ

ऐसा माना जाता है कि सुपारी दांतों को नुकसान पहुंचाती है। लेकिन सुपारी में कृमिनाशक गुहा को हटा देता है। पीले दांतों को साफ करने के लिए सुपारी के पाउडर का इस्तेमाल किया जा सकता है।

खुजली से राहत दिलाता है

सुपारी को तिल के तेल में रगड़ कर पेस्ट बना सकते हैं। इस पेस्ट को खुजली वाली जगह पर लगाने से आराम मिलता है।

दर्द से राहत मिलना

सुपारी पीठ और घुटने के दर्द से भी राहत दिलाती है। सुपारी में औषधीय गुण होते हैं। जो मांसपेशियों के दर्द से राहत दिलाता है। सुपारी का उपयोग मांसपेशियों में दर्द या जकड़न को दूर करने के लिए किया जा सकता है।

कब्ज दूर करे

रोजाना सुपारी का सेवन करने से कब्ज दूर होती है। ऐसा माना जाता है कि रोजाना एक से दो छोटे टुकड़े सुपारी खाने से शरीर से विषाक्त पदार्थ बाहर निकल जाते हैं। यह पेट की बीमारियों और समस्याओं से भी राहत देता है। सुपारी पाचन तंत्र को मजबूत करने में अहम भूमिका निभाती है।

मुंह के छालों की समस्या से छुटकारा

सुपारी चबाने से भी मुंह के छाले ठीक हो जाते हैं। सुपारी या कत्था के पत्तों का सेवन करने से मुंह के छालों से छुटकारा पाया जा सकता है।

स्ट्रोक की समस्या से बचाता है

स्ट्रोक की समस्या में सुपारी खाना फायदेमंद हो सकता है। इसके साथ ही सुपारी आवाज में सुधार, मांसपेशियों की ताकत बढ़ाने और स्ट्रोक से बचने में मदद करती है।