Energy Drink Side Effects: एनर्जी के चक्कर में न गंवा दें शरीर की ताकत, पैरालिसिस तक पहुंच सकता है मामला

आज की तेज़ रफ़्तार ज़िंदगी में, पश्चिमी संस्कृति ने समय बचाने और तुरंत समाधान मिलने पर ज़ोर देने की वजह से अपनी एक अलग पहचान बनाई है। इससे एनर्जी ड्रिंक्स का सेवन बढ़ गया है, जो हमारी सेहत को बहुत ज़्यादा नुकसान पहुँचा रहा है। हाल ही में एक 22 साल के आदमी के बारे में खबर आई थी, जिसने एनर्जी ड्रिंक्स के बहुत ज़्यादा सेवन की वजह से चलने की क्षमता खो दी थी, और यह आदत उसकी सबसे बड़ी समस्या बन गई। अब आप सोच रहे होंगे कि यह कैसे मुमकिन है? आइए जानते हैं कि एनर्जी ड्रिंक्स का ज़्यादा सेवन पैरालिसिस का कारण कैसे बन सकता है? इसके क्या कारण हैं? इसके शुरुआती लक्षण क्या हैं, और इसे रोकने के लिए क्या उपाय करने चाहिए?

एनर्जी ड्रिंक्स पैरालिसिस से कैसे जुड़े हैं?
एनर्जी ड्रिंक्स में बहुत ज़्यादा मात्रा में कैफीन और चीनी होती है। कैफीन एक ड्यूरेटिक है जो किडनी को बड़ी मात्रा में पोटेशियम निकालने के लिए मजबूर करता है, और इस कमी से मांसपेशियाँ काम करना बंद कर सकती हैं, जिससे 'हाइपोकैलेमिक पैरालिसिस' हो सकता है, जिसमें हाथ-पैर अचानक काम करना बंद कर देते हैं। इसके अलावा, एनर्जी ड्रिंक्स पीने से ब्लड प्रेशर काफी बढ़ जाता है, जिससे स्ट्रोक और पैरालिसिस का खतरा भी बढ़ जाता है।

एनर्जी ड्रिंक्स से किन बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है?
दिल की समस्याएँ
टाइप 2 डायबिटीज
किडनी फेलियर
अनिद्रा

एनर्जी ड्रिंक्स के ज़्यादा सेवन से पैरालिसिस के लक्षण?
हाथ-पैरों का काम कम होना
साँस लेने में दिक्कत
अचानक चक्कर आना
सीने में भारीपन

पैरालिसिस से बचने के लिए क्या करें?
एनर्जी ड्रिंक्स की जगह नारियल पानी और नींबू पानी पिएँ
कैफीन का सेवन कम करें
अपने शरीर को हाइड्रेटेड रखें

थकान दूर करने के लिए एनर्जी ड्रिंक्स की जगह 7 से 8 घंटे की नींद लें
अस्वीकरण: इस लेख में दी गई जानकारी केवल बीमारियों और स्वास्थ्य समस्याओं के बारे में जागरूकता पैदा करने के लिए है। यह किसी योग्य मेडिकल राय का विकल्प नहीं है। इसलिए, पाठकों को सलाह दी जाती है कि वे कोई भी दवा, इलाज या उपाय खुद से न आज़माएँ, बल्कि उस मेडिकल सिस्टम से संबंधित किसी विशेषज्ञ या डॉक्टर से सलाह लें।