एसिडिटी, हर्टबर्न, और बदहजमी जैसी समस्या को केवल चुटकी भर में दूर करे ये चीज

जयपुर, बिगड़ी हुई जीवनशैली की वजह से एसिडिटी बदहजमी व हर्टबर्न जैसी समस्याए आम हो गई है। शुरू में होनें पर लोग इस पर ध्यान नहीं देते है लेकिन यह धीरे धीरे बड़ी बिमारी का रूप ले लेती है। आज हम आपको इन बिमारियों से छुटकारा पाने के लिए ऐसी चीज के बारे में बता रहे है। जो आसानी से मिल जाती है। और पेट की बिमारियों को दूर करने में रामबाण का काम करती है। औऱ इस चीज का नाम है काला नमक, यह पेट की हर समस्या को दूर करने में सहायक होता है।

एसिडिटी होनें पर एंटासिड की जगह इस नैचुरल चीज के सेवन की सलाह दी जाती है। जब कोई दवा काम नहीं करती तो काला नमक के उपयोग से कई लोगों को फायदा हुआ है। इससे एसिडिटी, बदहजमी और पेट फूलने जैसी परेशानियों से छुटकारा पाया जा सकता है। खाना बनाने के दौरान काला नमक व टेबल साल्ट को बराबर मात्रा में लेकर उपयोग मे लिया जा सकता है। काला नमक बदहजमी को दूर करता है।

यह लीवर में एक प्रकार का विशेष बाइल का उत्पादन करने में सहायक होता है। जिसकी वजह से हमारा हाजमा ठीक होता है। बायल छोटी आंत में जो फैट और फैट-सोल्युबल विटामिन होते है। उसको सोंखकर बदहजमी होने से बचाता है। काले नमक के सेवन से हमारे शरीर में एसिड की मात्रा कम होती है जिसकी वजह से हर्टबर्न जैसी शिकायत में कमीं रहती है। काले नमक में सोडियम क्लोराइड, सल्फेट, आयरन, फेरिक ऑक्साइड जैसे तत्व पाए जाते है। आयुर्वेद के अनुसार खाने के बाद काला नमक खाने से एसिडिटी की समस्या दूर

इस तरह करे काले नमक का इस्तेमाल

आयुर्वेद के अनुसार, काले नमक को अजवाइन के साथ पीसकर उसमें नींबू का रस मिलाकर लेने से एसिडिटी की समस्या दूर हो जाती है। साथ इसको अजवाइन के साथ गर्म पानी से लेने पर पेट फूलने की समस्या पर काफी हद तक काबू पाया जा सकता है।