डायबिटीज के मरीजों को भूलकर भी नहीं रखना चाहिए उपवास, हो सकता है जानलेवा

जयपुर। अकसर लोग गर दो या तीन दिन के अंतराल पर उपवास करना जारी रखते हैं जिससे स्वास्थ्य संबंधी कई समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। हालिया शोध में सामने आया है कि बहुत जल्दी उपवास करने से डायबिटीज का खतरा पैदा हो सकता है। अपनी शोध में शोधकर्ताओं ने पाया है कि वजन घटाने  के मकसद से उपवास से चीनी विनियमन हार्मोन इंसुलिन और उनका क्रियान्वयन नकारात्मक रूप से प्रभावित होता है जिससे डायबिटीज की संभावनाएं विकसित हो जाती है।

जानकारी के लिए बता दें कि उपवास और डायबिटीज के आपस में संबधों को लेकर इस शोध में कई तर्कों की प्रस्तुति दी गई है और बताया गया है कि उपवास करना दीर्घकालिक स्वास्थ्य संबधी जोखिमों से संबंधित है। इसलिए अगर वजन घटाने के लिए किसी भी प्रकार का उपवास कार्यक्रम शुरु किया जाना है तो सावधानियां बरतना बहुत आवश्यक है। उन्होंने बताया कि टाइप-2 डायबिटीज एक वैश्विक बीमारी बन चुकी है जिसके कारणों के रूप में असंतुलित आहार औऱ अन्य शारिरिक गतिविधियों को मान सकते हैं। इनमें मोटापा भी शामिल है।

इस रिसर्च को लेकर ब्राजील के साओ पाउलो विश्वविद्यालय की शोधकर्ता और लेखर का कहना है कि पहले शोध से यह स्पष्ट हो चुका है कि वजन घटाने के लालच में थोडा रुक-रुककर उपवास करने पर जिस आहार का सेवन किया जाता है वह अग्नाशय समेत आपके पाचन को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। शायद यही कारण है कि इससे सामान्य रूप से स्वस्थ व्यक्तियों में इंसुलिन की कार्यप्रणाली पर असर पड़ता है जिससे गंभीर समस्याओं का खतरा पैदा हो जाता है।