क्या आप जानते है कब्ज की समस्या भी बन सकती है जानलेवा कैंसर की बिमारी ? जाने कब हो जाना चाहिए सावधान 

आज की तेज़ रफ़्तार ज़िंदगी में, खराब खान-पान, तनाव और शारीरिक गतिविधि की कमी ने कब्ज़ को एक बहुत आम समस्या बना दिया है। दुनिया भर में लाखों लोग हर दिन इस समस्या से जूझते हैं। कभी-कभी कब्ज़ होना आम बात है और आमतौर पर इसे नज़रअंदाज़ कर दिया जाता है। हालांकि, जब यह समस्या लंबे समय तक बनी रहती है, तो यह चिंता का कारण बन सकती है। लोगों को अक्सर डर रहता है कि उनका लंबे समय से चला आ रहा कब्ज़ आंतों या कोलन कैंसर का संकेत हो सकता है। ज़्यादातर मामलों में, कब्ज़ कैंसर की वजह से नहीं होता, बल्कि जीवनशैली और खान-पान की समस्याओं के कारण होता है। हालांकि, कुछ खास स्थितियों में, कब्ज़ किसी गंभीर बीमारी का लक्षण हो सकता है। तो, आइए बात करते हैं कि कब्ज़ कब कैंसर का संकेत बन जाता है और आपको कब सावधान रहना चाहिए।

कब्ज़ क्या है?

कब्ज़ का मतलब है कम बार मल त्याग होना, सख्त मल, मल त्याग के दौरान ज़ोर लगाना, और प्रति सप्ताह 2-3 से कम बार मल त्याग होना। जब यह समस्या 3 हफ़्ते या उससे ज़्यादा समय तक बनी रहती है, तो इसे क्रोनिक कब्ज़ कहा जाता है। आम लक्षणों में प्रति सप्ताह दो से कम बार मल त्याग होना, बहुत सख्त या सूखा मल, ज़ोर लगाने के बाद भी पेट पूरी तरह से साफ न होना, और पेट में भारीपन या गैस महसूस होना शामिल हैं। ज़्यादातर मामलों में, कब्ज़ कम फाइबर वाले भोजन, कम पानी पीने, शारीरिक गतिविधि की कमी, लंबे समय तक बैठे रहने, कुछ दवाओं के साइड इफ़ेक्ट और इरिटेबल बाउल सिंड्रोम (IBS) के कारण होता है।

कब्ज़ कब कैंसर का संकेत बन जाता है?

ज़्यादातर मामलों में, कब्ज़ कैंसर का कारण नहीं बनता है। हालांकि, कुछ खास स्थितियों में, लंबे समय से चला आ रहा कब्ज़ कैंसर का संकेत हो सकता है। कब्ज़ को खतरनाक तब माना जाता है जब यह 3 हफ़्ते से ज़्यादा समय तक बना रहे, मल त्याग की आदतों में अचानक बदलाव हो, मल में खून आए या मल काला हो, बिना किसी कारण के वज़न कम हो, लगातार थकान रहे, लगातार पेट में दर्द हो, पेट में सूजन या गांठ हो, और कब्ज़ और दस्त बारी-बारी से हों। ऐसे मामलों में, कोलन कैंसर की स्क्रीनिंग ज़रूरी हो जाती है। जैसे-जैसे कोलन कैंसर बढ़ता है, यह आंतों के रास्ते को संकरा कर देता है, जिससे मल निकलने में रुकावट आती है। इससे लगातार कब्ज़, दर्द और खून बहने लगता है। हालांकि, कैंसर तभी कब्ज़ का कारण बनता है जब वह काफी बढ़ चुका हो। कब्ज़ तभी होता है जब ट्यूमर काफी बड़ा हो जाता है और आंतों के रास्ते को आंशिक रूप से ब्लॉक कर देता है। इसलिए, सिर्फ़ कब्ज़, खासकर शुरुआती चरणों में, आमतौर पर कैंसर का संकेत नहीं होता है।

आपको कब चिंतित होना चाहिए? 
1. कब्ज 3 हफ़्ते से ज़्यादा समय तक रहता है और डाइट में बदलाव, ज़्यादा पानी पीने या घरेलू नुस्खों से भी ठीक नहीं होता।

2. मल में खून दिखता है, या तो चमकीला लाल खून या गहरा, टार जैसा मल। यह किसी अंदरूनी समस्या का संकेत हो सकता है।

3. पेट में लगातार या तेज़ दर्द होता है, खासकर अगर दर्द लगातार बना रहे। पेट में भारीपन या गांठ जैसा महसूस होना।

4. बिना किसी वजह के वज़न कम होता है। बिना डाइट बदले वज़न कम होना एक चेतावनी का संकेत है।

5. आपको बहुत ज़्यादा थकान या कमज़ोरी महसूस होती है जो आराम करने से भी ठीक नहीं होती।

6. शौच की आदतों में अचानक बदलाव आता है। पहले सब ठीक था, लेकिन अब अचानक कब्ज हो गया है, या आपको बारी-बारी से कब्ज और दस्त होते हैं।

7. 45-50 साल की उम्र के बाद पहली बार आपको लगातार कब्ज होता है। इस उम्र में नई पाचन संबंधी समस्याओं को नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए।