बच्चों के लिए जानलेवा साबित हो रहा मार्केट का कफ सिरप, घर पर करें तैयार- खांसी से दिलाएं छुट्टी

हेल्थ न्यूज़ डेस्क- जब भी बच्चों को खांसी या जुकाम की समस्या होती है तो हम बिना सोचे समझे बाजार से कफ सिरप लाकर दे देते हैं, ताकि उन्हें तुरंत राहत मिले। हाल ही में एक हैरान कर देने वाली घटना सामने आई है, जिसमें 66 बच्चों की खांसी की दवाई से मौत हो गई है। जी हां, पश्चिम अफ्रीकी देश गाम्बिया में कफ सिरप पीने से 66 बच्चों की मौत हो गई है, जिसके लिए भारतीय कंपनी को जिम्मेदार ठहराया जा रहा है। दरअसल, विश्व स्वास्थ्य संगठन ने भारत में चार सर्दी-खांसी की दवाईयों को लेकर अलर्ट घोषित कर दिया है।भारत की मेडिन फार्मास्युटिकल्स लिमिटेड कंपनी के कफ सिरप को जानलेवा बताया जा रहा है। ऐसे में अब कई लोग बच्चों को कफ सिरप देने को लेकर सतर्क रहेंगे. अगर आपका बच्चा खांसी-जुकाम से परेशान है तो उसे बाजार से कफ सिरप देने की बजाय घर में तैयार कफ सिरप दें। प्राकृतिक कफ सिरप से बच्चों को नुकसान होने का खतरा बहुत कम होता है। आइए जानते हैं घर पर कफ सिरप कैसे बनाते हैं?शहद और नींबू कफ सिरप बच्चों के लिए काफी सेहतमंद साबित हो सकता है। यह खांसी की समस्या से निजात दिलाने में कारगर है। शहद में कैल्शियम, मैग्नीशियम, आयरन और पोटेशियम जैसे कई पोषक तत्व होते हैं जो इम्युनिटी को बूस्ट कर सकते हैं। इसके अलावा नींबू को विटामिन सी का बहुत अच्छा स्रोत माना जाता है, जिसकी मदद से खांसी से तुरंत राहत मिल सकती है।

कफ सिरप बनाने की विधि

खांसी दूर करने के लिए शहद और नींबू से कफ सिरप बनाने के लिए सबसे पहले एक कप शहद लें। इसमें डेढ़ चम्मच नींबू का रस और दो से तीन चम्मच गुनगुने पानी की जरूरत होती है।
अब शहद और नींबू के रस को सामान्य तापमान पर रखें।
इसके बाद एक बर्तन में शहद और नींबू के रस को अच्छी तरह मिला लें।
इसके बाद इसमें गुनगुना पानी डालें। आप थोड़ा और पानी भी मिला सकते हैं।
अब इस चाशनी को किसी कांच के कंटेनर में डालकर रख दें.
इसके बाद इस सिरप को अपने बच्चों को दिन में दो से तीन बार दें।