रात की नींद चुरा रहे हैं ये 5 Apps, हो रही हैं ऐसी परेशानियां; लिस्ट देखकर तुरंत करें फोन से Delete

टेक न्यूज़ डेस्क- भारत में सोशल मीडिया ऐप्स का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। लाखों यूजर्स इसका इस्तेमाल करते हैं। स्लीप जंकी की सर्वे रिपोर्ट से पता चलता है कि 5 ऐप ऐसे हैं जो रातों की नींद हराम कर देते हैं। ये ऐप 78% यूजर्स की नींद को प्रभावित करते हैं। इस लिस्ट में सबसे ऊपर चीनी ऐप Tik-Tak है, जो यूजर्स को सबसे ज्यादा नुकसान पहुंचा रही है। इसके बाद इंस्टाग्राम, स्नैपचैट, ट्विटर और फेसबुक का नंबर आता है। Pinterest, YouTube, Reddit और Tumblr भी शामिल हैं। रात भर बिस्तर पर मोबाइल स्क्रॉल करने से नींद नहीं आती और फिर से जाग जाते हैं।पहला नंबर YouTube से आता है। 85.8% लोग इसका इस्तेमाल करते हैं। वहीं, फेसबुक पर 75.7%, इंस्टाग्राम पर 70.6% और ट्विटर पर 50.6% लोग सक्रिय हैं।

देश में कुल 624 मिलियन इंटरनेट उपयोगकर्ता हैं, जिनमें से 448 मिलियन उपयोगकर्ता सोशल मीडिया का उपयोग करते हैं। 2021 में, भारत में सोशल मीडिया में 31% की वृद्धि हुई है। वहीं, इंटरनेट यूजर्स की संख्या में 8 फीसदी का इजाफा हुआ है।हम आपको बता दें, फेसबुक 60 करोड़ एक्टिव यूजर्स के साथ सबसे लोकप्रिय सोशल मीडिया ऐप है। रिपोर्ट्स के मुताबिक स्मार्टफोन और सोशल मीडिया के आने से यह समस्या और बढ़ गई है। औसतन, यूजर्स स्मार्टफोन में दिन में 5 घंटे 24 घंटे सक्रिय रहते हैं।