आप भी करते हैं स्मार्ट फोन का बहुत ज्यादा उपयोग तो हो जाए सजग बन सकता है यह आपकी मौत का कारण

जयपुर । स्मार्ट फोन का उपयोग आज कौन नही करता है बच्चा हो बड़ा हो या बुजुर्ग आज हर कोई इसका इस्तेमाल बहुत तेज़ी से करने की और बढ़ रहा है स्मार्ट फोन का उपयोग ही नही बल्कि हर तरह की तकनीकी से जुड़ना बहुत अच्छी बात है पर कई बार यह जीवन के लिए बहुत भारी गलती बन जाती है जिसको कभी सुधारा भी नही जा सकता ।

आज हम बात कर रहे हैं स्मार्ट फोन का उपयोग करने के बारे में , स्मार्ट फोन का बहुत ज्यादा करने के कारण लोग किसी से भी मिलना , बात करना पसंद नही करते हैं बल्कि यह व्यावहारिक  ज्ञान को भी भूलते जा रहे हैं सिर्फ अपने आप मे ही रहते हैं यहाँ तक की उनको काम करने और पढ़ने में भी परेशानी महसूस होती है ना वो होम वर्क करना पसंद करते हैं ना ही लोगों  के बीच बैठना उनको बस स्क्रीन चाहिए होती है ।

हम यह नही कह रहे हैं की माँ बाप बच्चों को फोन से ही दूर रखें पर फोन का उपयोग बस कुछ ही देर करने दें और जितना हो सक फोन से उनको दूर रखें क्योंकि उनकी यह आदत उनको अवसाद की और ले जाता है और यह उनको खुद खुशी की और खेंच कर ले जाता है यह स्क्रीन की आदत उनको अकेलेपन की और धकेल देती है जिसके कारण वह अवसाद की और चले जाते हैं और  खुदखुशी का विचार उनके मन में जगह बना लेता है ।

अमेरिका के सेंटर्स फॉर डिजीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन (सीडीसी) के आंकड़ों के मुताबिक साल 2010 से 2015 के बीच 13 और 18 साल के किशोरों के बीच अवसाद और खुदकुशी की दर में 31 फीसदी की बढ़ोतरी हुई है , अमेरिका में हुए राष्ट्रीय सर्वेक्षण में इस बात का खुलासा हुआ कि अवसाद की शिकायत करने वाले किशोरों की संख्या में 35 फीसदी की बढ़ोतरी हुई ।