तारक मेहता के जेठालाल हुए फिट, बिना डाइट-जिम के 45 दिनों में घटाया 16 किलो वजन, 57 वर्षीय दिलीप जोशी ने बताया कैसे किया वेट लॉस

'तारक मेहता का उल्टा चश्मा' लोगों का पसंदीदा शो है और दर्शक इस शो के हर किरदार से एक अलग ही जुड़ाव महसूस करते हैं। तगड़ी फैन फॉलोइंग वाले ये किरदार हमेशा सुर्खियों में रहते हैं। इन दिनों सबसे ज्यादा चर्चा जेठालाल की हो रही है, जो कई दिनों से शो में नजर नहीं आए। लोगों का सवाल था कि वो कहां हैं? मेकर्स ने इसका जवाब दिया है और बताया है कि जेठालाल जल्द ही शो में वापसी करेंगे, वो शो नहीं छोड़ रहे हैं और इसी बीच उनसे जुड़ी एक और चर्चा शुरू हो गई है और वो है उनकी फिटनेस से जुड़ी। दिलीप जोशी ने हाल ही में खुलासा किया कि उन्होंने 16 किलो वजन कम किया है और हर कोई जानने को उत्सुक है कि उन्होंने ये कैसे किया। इसी का जवाब हम आपको इस खबर में देने जा रहे हैं।

फैट टू फिट हुए दिलीप

'तारक मेहता का उल्टा चश्मा' में जेठालाल का किरदार निभाने वाले दिलीप जोशी किसी पहचान के मोहताज नहीं हैं। उन्होंने फिल्मों की दुनिया में अपने शानदार अभिनय से न सिर्फ खूब नाम कमाया है, बल्कि लोगों के जीवन पर अपनी छाप छोड़कर उनकी जिंदगी का अहम हिस्सा भी बन गए हैं। उनकी कामयाबी के इस मुकाम तक पहुंचने में सबसे बड़ी भूमिका 'तारक मेहता का उल्टा चश्मा' ने निभाई है। उनके काम की खूब सराहना हो रही है। अब उनके वजन घटाने के सफर की भी खूब तारीफ हो रही है। हमेशा गोल-मटोल दिखने वाले दिलीप जोशी ने काफी वजन घटाया है और फैट से फिट होने के अपने सफर में काफी आगे बढ़ चुके हैं। गौर करने वाली बात यह है कि उन्होंने यह बिना जिम और एक्सरसाइज के किया है। इसके पीछे उनकी तकनीक क्या थी और उन्होंने किस रूटीन का पालन किया, आइए आपको इसके बारे में बताते हैं।

एक्टर ने 45 किलो वजन क्यों घटाया

दिलीप जोशी ने हाल ही में मैशेबल को दिए एक इंटरव्यू में अपने वजन घटाने के सफर के बारे में बात की है, जहां उन्होंने खुलासा किया कि उन्होंने महज 45 दिनों में 16 किलो वजन घटाया। एक्टर ने खुद अपने इस बदलाव के बारे में लोगों को बताया है। एक्टर्स के वजन घटाने के सफर की अक्सर चर्चा होती रहती है। ज्यादातर लोकप्रिय एक्टर्स वजन घटाने के लिए कड़ी मेहनत करते हैं और सख्त डाइट फॉलो करते हैं। वहीं दूसरी ओर, दिलीप जोशी ने ऐसा कुछ नहीं किया, उनकी दिनचर्या बिल्कुल अलग रही है। उन्होंने लगातार 45 दिन पैदल ही बिताए और नतीजा अब सबके सामने है। उन्होंने 16 किलो वजन कम कर लिया है।

दिलीप ने खुद बताया कि उन्होंने कैसे वजन कम किया

दिलीप जोशी ने बताया, 'मैं रोज़ काम पर जाता था, स्विमिंग क्लब में कपड़े बदलता था और फिर बारिश में मरीन ड्राइव पार करके ओबेरॉय होटल तक जॉगिंग करता था और फिर वापस आ जाता था। मैं पूरे रास्ते जॉगिंग करते हुए आता और जाता था। इसमें लगभग 45 मिनट लगते थे। इस तरह, मैंने डेढ़ महीने में 16 किलो वजन कम कर लिया है।'