सोहेल खान ने 12 किलो वजन घटाने का बताया राज, वीडियो में बोले- ओजेम्पिक नहीं, तबीयत बिगड़ने से बदला खान-पान
एक्टर और प्रोड्यूसर सोहेल खान इन दिनों अपने बदले हुए लुक और तेजी से घटे वजन को लेकर चर्चा में हैं। हाल ही में रिएलिटी शो ‘द अलायंस’ की पार्टी में सोहेल काफी फिट और पहले से ज्यादा स्लिम नजर आए। उनका बदला हुआ लुक देखकर सोशल मीडिया पर तरह-तरह के कयास लगाए जाने लगे। कुछ लोगों ने उनके वजन कम करने को ओजेम्पिक जैसी दवाइयों और फैट बर्नर से जोड़ दिया। अब सोहेल खान ने इन सभी अटकलों पर सफाई देते हुए वजन घटने की असली वजह बताई है।
हिंदुस्तान टाइम्स को दिए इंटरव्यू में सोहेल ने साफ किया कि उन्होंने वजन कम करने के लिए किसी ओजेम्पिक या फैट बर्नर का इस्तेमाल नहीं किया। उन्होंने बताया कि रिएलिटी शो के दौरान उनकी तबीयत खराब हो गई थी और पेट से जुड़ी परेशानी के कारण उन्हें अपने खान-पान पर काफी नियंत्रण करना पड़ा। इसी वजह से उनका करीब 12 किलो वजन कम हो गया।
पेट की परेशानी से बदला खान-पान
सोहेल खान ने बताया कि ‘द अलायंस’ उनका पहला रिएलिटी शो था। शो में जाने के शुरुआती दिनों में ही उन्हें काफी परेशानी का सामना करना पड़ा। उन्होंने कहा कि घर में प्रवेश करने के पहले सप्ताह में उनकी पेट की समस्या बढ़ गई थी। इसके चलते उन्हें अपने खान-पान को लेकर काफी सावधानी बरतनी पड़ी।लगातार खराब सेहत के कारण उन्होंने खाने-पीने की आदतों में बदलाव किया। इसका सीधा असर उनके वजन पर पड़ा और कुछ ही समय में उनका करीब 12 किलो वजन कम हो गया। सोहेल के मुताबिक, उनका वजन कम होना किसी खास दवा या सप्लीमेंट का नतीजा नहीं था।
शुरुआत में महसूस हुआ क्लॉस्ट्रोफोबिया
सोहेल ने रिएलिटी शो में अपने अनुभव के बारे में भी बात की। उन्होंने बताया कि ‘द अलायंस’ उनके लिए बिल्कुल नया अनुभव था। शो के घर में जाने के बाद शुरुआत में उन्हें क्लॉस्ट्रोफोबिया यानी बंद जगह में घबराहट जैसा महसूस हुआ।इसके अलावा पेट की तकलीफ ने उनकी परेशानी और बढ़ा दी थी। एक नए माहौल में लंबे समय तक रहना और लगातार शूटिंग करना उनके लिए आसान नहीं था। इसके बावजूद उन्होंने शो में बने रहने की कोशिश की।
कंटेस्टेंट्स ने दिया पूरा साथ
सोहेल ने बताया कि शो के दौरान उनकी तबीयत खराब होने के बावजूद बाकी कंटेस्टेंट्स ने उनका काफी ध्यान रखा। जब वह परेशान थे, तब घर के अन्य सदस्यों ने उन्हें सपोर्ट किया और उनका हौसला बढ़ाया।सोहेल के मुताबिक, साथी कंटेस्टेंट्स के इस सहयोग की वजह से वह शो में करीब पांच सप्ताह तक टिक पाए। उन्होंने इस दौरान मिले समर्थन को अपने लिए खास अनुभव बताया।सोहेल के बदले हुए लुक को लेकर भले ही सोशल मीडिया पर कई तरह की चर्चाएं हुईं, लेकिन अभिनेता ने साफ कर दिया है कि उनका वजन कम होना किसी वजन घटाने वाली दवा के इस्तेमाल की वजह से नहीं हुआ। उन्होंने बताया कि स्वास्थ्य संबंधी परेशानी और खान-पान में बदलाव के कारण उनका करीब 12 किलो वजन कम हुआ है।