AI और महंगाई का डर! सिंगापुर के युवा फुल-टाइम नौकरी के साथ कर रहे पार्ट-टाइम काम, बढ़ रहा तनाव और बर्नआउट

आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस (AI) के बढ़ते प्रभाव और लगातार बढ़ती महंगाई ने दुनिया के कई देशों में युवाओं के बीच नौकरी की सुरक्षा को लेकर चिंता बढ़ा दी है। सिंगापुर में भी बड़ी संख्या में युवा अपने भविष्य को सुरक्षित करने के लिए फुल-टाइम नौकरी के साथ पार्ट-टाइम काम करने को मजबूर हैं।

हालांकि, अतिरिक्त कमाई से आर्थिक मदद मिल रही है, लेकिन लंबे समय तक दोहरी जिम्मेदारियां निभाने के कारण कई युवा शारीरिक और मानसिक थकान (बर्नआउट) का सामना कर रहे हैं।

नौकरी जाने का डर बढ़ा

सिंगापुर जैसे विकसित देश में भी युवाओं के बीच रोजगार को लेकर चिंता बढ़ रही है। AI और ऑटोमेशन के कारण कई क्षेत्रों में काम करने के तरीके बदल रहे हैं।

युवाओं को डर है कि आने वाले समय में कुछ नौकरियों की मांग कम हो सकती है या कंपनियां कम कर्मचारियों के साथ ज्यादा काम करने की कोशिश कर सकती हैं। इसी वजह से कई लोग अपनी आय के अतिरिक्त स्रोत तैयार करने में जुटे हैं।

फुल-टाइम नौकरी के बाद करते हैं अतिरिक्त काम

कई युवा अपनी नियमित नौकरी के बाद फ्रीलांसिंग, ऑनलाइन काम, डिलीवरी सेवाओं या छोटे बिजनेस जैसे विकल्प अपना रहे हैं।

उनका मकसद सिर्फ ज्यादा पैसा कमाना नहीं, बल्कि भविष्य के लिए आर्थिक सुरक्षा तैयार करना है। कुछ लोग बचत बढ़ाने, कर्ज चुकाने या महंगे होते जीवन-यापन खर्च को संभालने के लिए अतिरिक्त काम कर रहे हैं।

कमाई बढ़ी, लेकिन आराम का समय घटा

पार्ट-टाइम काम से आय तो बढ़ रही है, लेकिन इसका असर युवाओं की जीवनशैली पर भी पड़ रहा है।

लगातार लंबे घंटे काम करने के कारण कई लोगों को पर्याप्त नींद नहीं मिल पा रही है। इसके अलावा तनाव, थकान और निजी जीवन के लिए समय की कमी जैसी समस्याएं भी बढ़ रही हैं।

मेंटल हेल्थ पर पड़ रहा असर

विशेषज्ञों के अनुसार, लंबे समय तक काम का दबाव रहने से मानसिक स्वास्थ्य प्रभावित हो सकता है। लगातार चिंता, थकान और आराम की कमी से व्यक्ति की कार्यक्षमता और जीवन की गुणवत्ता दोनों पर असर पड़ सकता है।

युवाओं के लिए सबसे बड़ी चुनौती यह है कि वे आर्थिक स्थिरता और अपनी सेहत के बीच संतुलन कैसे बनाए रखें।

AI से डर नहीं, तैयारी की जरूरत

विशेषज्ञों का मानना है कि AI को केवल खतरे के रूप में देखने के बजाय नई स्किल सीखने के अवसर के तौर पर भी देखा जाना चाहिए।

कई युवा अब AI से जुड़ी नई तकनीक सीख रहे हैं ताकि बदलते जॉब मार्केट में खुद को बेहतर तरीके से तैयार कर सकें।

भविष्य की सुरक्षा बनी प्राथमिकता

सिंगापुर के युवाओं की यह स्थिति बताती है कि आधुनिक दौर में सिर्फ अच्छी नौकरी होना काफी नहीं माना जा रहा। बढ़ती लागत, तकनीकी बदलाव और नौकरी की अनिश्चितता के बीच लोग अपनी आर्थिक सुरक्षा को लेकर पहले से ज्यादा सतर्क हो गए हैं।

हालांकि, अतिरिक्त कमाई का रास्ता अपनाना कई लोगों के लिए मददगार साबित हो रहा है, लेकिन इसके साथ काम और निजी जीवन के बीच संतुलन बनाए रखना भी उतना ही जरूरी हो गया है।