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ट्रेवल न्यूज़ डेस्क !!! जब भी लोग छुट्टियों की योजना बनाते हैं, तो वे निश्चित रूप से कुछ ऐसी गतिविधियों को शामिल करना चाहते हैं जो बहुत मज़ेदार और साहसिक हों। ऐसे में वॉटर स्पोर्ट्स करने का ख्याल मन में आता है। वॉटर स्पोर्ट्स में आप बोटिंग, स्नॉर्कलिंग, वॉटर स्कीइंग या तैराकी जैसी कई गतिविधियों को शामिल कर सकते हैं। हर जल क्रीड़ा का अपना अलग ही मजा है। हालाँकि, जब आप वॉटर स्पोर्ट्स करते हैं तो आपको सुरक्षा के प्रति भी पूरी तरह सचेत रहना चाहिए।
जल क्रीड़ा मौज-मस्ती करने का सबसे अच्छा तरीका है और हर कोई इसे पसंद करता है। लेकिन जब आप सुरक्षा युक्तियों को नजरअंदाज करते हैं तो किसी प्रकार की दुर्घटना की संभावना काफी बढ़ जाती है। तो आज इस लेख में हम आपको कुछ ऐसी बातों के बारे में बता रहे हैं जिनका आपको वॉटर स्पोर्ट्स करते समय ध्यान रखना चाहिए-
शारीरिक सीमाओं से अवगत रहें
जल क्रीड़ाएं जितनी मनोरंजक हैं उतनी ही शारीरिक रूप से चुनौतीपूर्ण भी। जब आप वॉटर स्पोर्ट्स करते हैं तो आपको शारीरिक रूप से अधिक मेहनत करनी पड़ती है। उदाहरण के लिए, सर्फिंग, स्कीइंग या पैडल बोर्डिंग जैसे पानी के खेलों में न केवल आपकी एकाग्रता की आवश्यकता होती है, बल्कि इन गतिविधियों के लिए आपके शरीर की ताकत की भी आवश्यकता होती है। इसलिए, जब भी आप किसी जल क्रीड़ा का आनंद लें तो देख लें कि आप अपनी शारीरिक सीमा से आगे न बढ़ें। इससे आपको बाद में परेशानी हो सकती है.
सुरक्षा उपकरण अवश्य पहनने चाहिए
जब भी आप किसी वॉटर स्पोर्ट्स का मजा लेना चाहें तो सुरक्षा पहलू को बिल्कुल भी नजरअंदाज न करें। आपको हमेशा उचित फिटिंग वाला लाइफ जैकेट पहनना चाहिए। इसके अतिरिक्त, वॉटर स्कीइंग या वेकबोर्डिंग जैसी गतिविधियों के लिए हेलमेट या अन्य आवश्यक सुरक्षात्मक गियर पहनें।
मौसम का ख्याल रखें
जब भी आप कोई जल क्रीड़ा करने का निर्णय लें तो पहले मौसम की जांच कर लें। तूफ़ान, तेज़ हवाओं या अन्य प्रतिकूल मौसम स्थितियों के दौरान जल खेलों से बचना चाहिए। इससे दुर्घटना या हाइपोथर्मिया का खतरा बढ़ सकता है।
हाइड्रेटेड रहना
वॉटर स्पोर्ट्स करते समय भले आप पानी से घिरे हों, लेकिन इस दौरान हाइड्रेटेड रहना बहुत जरूरी है। जल क्रीड़ा के दौरान अक्सर लोग निर्जलित हो जाते हैं। इसलिए, अपने साथ भरपूर पानी लाएँ और निर्जलीकरण से बचने के लिए गतिविधियों से पहले पानी पिएँ।
नियमों का पालन
जब भी आप किसी वॉटर स्पोर्ट्स का हिस्सा बनें तो आपको उससे जुड़े नियमों, कायदों और सुरक्षा दिशानिर्देशों के बारे में पहले ही जानकारी ले लेनी चाहिए और उनका पालन भी करना चाहिए। आपको गति सीमा और अन्य नियम आदि का पालन करना होगा।