नींद की कमी से जूझ रहे जापान में सोने का कंपटीशन, जो सबसे गहरी नींद में सोया उसे मिला बड़ा इनाम
जापान में काम के लंबे घंटे और व्यस्त जीवनशैली के बीच नींद की कमी एक बड़ी समस्या बनी हुई है। इसी बीच लोगों को पर्याप्त नींद लेने के लिए प्रोत्साहित करने के मकसद से एक अनोखा कॉम्पिटिशन चर्चा में है। इसमें प्रतिभागियों को ज्यादा से ज्यादा अच्छी और गहरी नींद लेने की चुनौती दी गई। खास बात यह रही कि प्रतियोगिता में जो प्रतिभागी सबसे अच्छी नींद लेने में सफल रहा, उसे इनाम भी दिया गया।
नींद को लेकर जागरूकता बढ़ाने की कोशिश
जापान में काम और निजी जिंदगी के बीच संतुलन को लेकर लंबे समय से चर्चा होती रही है। व्यस्त दिनचर्या के कारण कई लोग पर्याप्त नींद नहीं ले पाते। ऐसे में इस तरह के आयोजन का उद्देश्य लोगों को आराम और नींद की अहमियत समझाना भी है।
इस प्रतियोगिता में सिर्फ लंबे समय तक बिस्तर पर पड़े रहना ही मायने नहीं रखता था। प्रतिभागियों की नींद की गुणवत्ता और गहराई को भी ध्यान में रखा गया। यानी जो व्यक्ति ज्यादा आरामदायक और गहरी नींद लेने में सफल रहा, उसके प्रदर्शन को बेहतर माना गया।
सबसे अच्छी नींद लेने वाले को मिला इनाम
कॉम्पिटिशन में प्रतिभागियों की नींद को मॉनिटर किया गया और उसके आधार पर परिणाम तय किए गए। सबसे बेहतर नींद लेने वाले प्रतिभागी को पुरस्कार देकर सम्मानित किया गया। प्रतियोगिता का यह अंदाज लोगों के लिए काफी दिलचस्प रहा, क्योंकि आमतौर पर प्रतियोगिताओं में जागने, दौड़ने या किसी काम को तेजी से करने की चुनौती होती है, जबकि यहां सोना ही जीत की वजह बना।
जापान में नींद की समस्या पर चर्चा
जापान में नींद की कमी को लेकर अक्सर चिंता जताई जाती है। काम का दबाव, देर तक काम करने की आदत और व्यस्त जीवनशैली लोगों के आराम के समय को प्रभावित करती है। ऐसे में ‘स्लीपिंग कॉम्पिटिशन’ जैसे आयोजन एक अलग तरीके से लोगों का ध्यान नींद की जरूरत की ओर खींचते हैं।
इस अनोखी प्रतियोगिता की सबसे खास बात यही है कि यहां जीतने के लिए मेहनत नहीं, बल्कि अच्छी तरह आराम करना जरूरी था। सोशल मीडिया पर भी इस तरह के कॉन्सेप्ट को लेकर लोगों की दिलचस्पी देखने को मिल रही है।