क्या इंसान सच में 50 साल बिना सोए रह सकता है? Mohan Lal Dwivedi Rewa के दावे ने उड़ाई मडिकल साइंस की धज्जियां 

कुछ बातें न सिर्फ़ लोगों को हैरान करती हैं, बल्कि साइंस को भी उलझन में डाल देती हैं। अगर आप भारत में हैं, तो आपको शायद ऐसी बातें और सच अक्सर सुनने को मिलते होंगे। ऐसा ही एक दावा, जो इंसानों और मेडिकल साइंस दोनों को हैरान करने वाला है, मध्य प्रदेश में किया गया है। मध्य प्रदेश के रीवा के 75 साल के रिटायर्ड जॉइंट कलेक्टर मोहन लाल द्विवेदी का दावा है कि वह पिछले 50 सालों से सोए नहीं हैं। सबसे हैरानी की बात यह है कि जहां मेडिकल एक्सपर्ट और रिसर्च लगातार इस बात पर ज़ोर देते हैं कि इंसानों के लिए नींद कितनी ज़रूरी है, और सही नींद की कमी से कई बीमारियां और समस्याएं होती हैं, वहीं मोहन लाल बिना सोए एक सामान्य, एक्टिव और हेल्दी ज़िंदगी जी रहे हैं। आइए जानते हैं कि यह कैसे मुमकिन है।

मोहन लाल का दावा क्या है?

ABP न्यूज़ से बात करते हुए, मध्य प्रदेश के रीवा ज़िले की चाणक्यपुरी कॉलोनी के रहने वाले मोहनलाल द्विवेदी कहते हैं कि यह समस्या उनके साथ 1973 के आस-पास शुरू हुई थी। तब से वह सो नहीं पाए हैं। दूसरी ओर, मेडिकल साइंस ज़ोर देकर कहता है कि "नींद सबसे अच्छी दवा है।" एक स्वस्थ और फिट इंसान को रोज़ 6 से 8 घंटे की नींद की ज़रूरत होती है। अगर किसी को लंबे समय तक पर्याप्त नींद नहीं मिलती है, तो इसका असर उसके शरीर पर दिखने लगता है। उनके दावे के मुताबिक, उन्हें न तो नींद आती है और न ही चोट लगने पर आम लोगों की तरह दर्द होता है। पूरी रात जागने के बावजूद, उन्हें आंखों में जलन, थकान या काम करने की क्षमता में कोई कमी महसूस नहीं होती।

उन्होंने 1973 में एक लेक्चरर के तौर पर अपना करियर शुरू किया था। 1974 में, उन्होंने मध्य प्रदेश पब्लिक सर्विस कमीशन की परीक्षा पास की और डिप्टी तहसीलदार बन गए, और 2001 में जॉइंट कलेक्टर के पद से रिटायर हुए। मोहन लाल कहते हैं कि वह अपना ज़्यादातर समय किताबें पढ़ने में बिताते हैं और अक्सर रात में छत पर टहलते हुए देखे जाते हैं। दिलचस्प बात यह है कि उनकी पत्नी भी दिन में सिर्फ़ 3 से 4 घंटे सोती हैं।

एक्सपर्ट्स क्या कहते हैं?

आज़मगढ़ ज़िला अस्पताल के सीनियर डॉक्टर, डॉ. राश सिंह साफ़ तौर पर कहते हैं कि "मेडिकल साइंस के अनुसार, किसी व्यक्ति का 50 सालों तक बिना सोए रहना मुमकिन नहीं माना जाता है।" वह बताते हैं कि नींद की कमी के कुछ ही दिनों में इंसान के दिमाग पर गंभीर असर पड़ने लगता है। इसके अलावा, लंबे समय तक नींद की कमी से याददाश्त, सोचने-समझने की क्षमता, हार्मोन, दिल और इम्यून सिस्टम पर असर पड़ता है।

शरीर पर नींद की कमी के क्या असर होते हैं?

दिमाग पर असर

याददाश्त कमजोर होती है
ध्यान लगाने और फैसले लेने में दिक्कत होती है
चिड़चिड़ापन, तनाव, बेचैनी और डिप्रेशन का खतरा बढ़ जाता है
लंबे समय में, इससे कन्फ्यूजन और सोचने-समझने की क्षमता में कमी आ सकती है

दिल और ब्लड प्रेशर

हाई ब्लड प्रेशर का खतरा बढ़ जाता है
हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है
दिल पर ज़्यादा दबाव पड़ता है

कमजोर इम्यूनिटी

बीमारियों से लड़ने की शरीर की क्षमता कम हो जाती है
बार-बार सर्दी, खांसी और इन्फेक्शन होते हैं
घाव भरने में ज़्यादा समय लगता है

वजन और हार्मोन

भूख बढ़ाने वाले हार्मोन एक्टिव हो जाते हैं
मोटापा और डायबिटीज का खतरा बढ़ जाता है
हार्मोनल बैलेंस बिगड़ सकता है