लोग स्वस्थ रहने और अपने शरीर को फिट रखने के लिए क्या करते हैं? कम वसा वाला खाना खाएं। नियमित व्यायाम करें। कुछ लोग तो कुछ समय के लिए खाना भी छोड़ देते हैं। लेकिन क्या आप सोच सकते हैं कि सिर्फ पानी पीकर कोई जिंदा रह सकता है। शायद नहीं। लेकिन नारियल पानी पीने से ही इंसान 24 साल तक जिंदा रहता है। उनका स्वास्थ्य भी ठीक है। भले ही वह बूढ़ा हो गया हो, लेकिन उसके चेहरे पर आज भी वही चमक है और वह अपने शरीर से बेहद खुश है।

हम बात कर रहे हैं बालकृष्णन की। वह 24 साल से ही नारियल आहार पर हैं। अभिनेता और यात्रा प्रभावकार शहनाज़ ट्रेजरी ने अपने इंस्टाग्राम पेज पर अपनी कहानी साझा की है। कैप्शन में उन्होंने लिखा, बालकृष्णन और उनकी अच्छी सेहत को हमारा सलाम। आप सोच भी नहीं सकते कि ये शख्स पिछले 24 सालों से सिर्फ नारियल आहार ही फॉलो कर रहा है. यह जानकर मैं दंग रह गया। शरीर को प्रोटीन कहा से प्राप्त होता है ? लेकिन उन्होंने कहा, मौजूदा स्वास्थ्य पहले जैसा कभी नहीं रहा। शहनाज ने एक वीडियो भी शेयर किया, जिसमें वह बालकृष्णन के साथ नारियल आहार के फायदे साझा करती नजर आ रही हैं।

समस्या पेट की गैस से जुड़ी थी
वीडियो में शहनाज उनसे बात करती हैं और जानना चाहती हैं कि इसकी वजह क्या है? उन्होंने बालकृष्ण से पूछा कि उन्होंने ऐसा फैसला क्यों लिया? बालाकृष्णन ने कहा, वह पेट में गैस (गैस्ट्रोइसोफेगल रिफ्लक्स डिजीज जीईआरडी) से जुड़ी समस्या का सामना कर रहे थे। बीमारी ने उन्हें इतना परेशान किया था कि उनकी सारी ताकत चली गई थी। फिर अचानक उन्होंने खुद फैसला किया कि आज से वे सिर्फ नारियल पानी ही पिएंगे। तब से यह सिलसिला चला आ रहा है।

नारियल में कैल्शियम और मैग्नीशियम समेत कई मिनरल्स होते हैं
बालाकृष्णन ने बताया कि कैसे नारियल आहार से उन्हें राहत मिली। नारियल खाने से बालकृष्णन के स्वास्थ्य में कैसे सुधार हुआ? दरअसल, नारियल में कैल्शियम, मैग्नीशियम, सोडियम, पोटैशियम जैसे जरूरी पोषक तत्व मौजूद होते हैं। पोषक तत्वों की वजह से उनके शरीर में फिर से ताकत आ गई और आज वह स्वस्थ हैं। लोग इस कहानी को सुनकर हैरान रह जाते हैं। एक यूजर ने लिखा, हुमें से अच्छे लोग पुरे से है GERD है। यह इन दिनों काफी आम है। लेकिन सिर्फ नारियल पर जिंदा रहना अविश्वसनीय है, वो भी इतने सालों तक। वहीं एक अन्य शख्स ने कमेंट करते हुए लिखा कि कैसे सिर्फ नारियल खाने से ही लोग जिंदा रह सकते हैं।