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60 साल की उम्र में दादा ने किया चमत्कार, एक साल मेहनत की और बन गया ​हीमैन, जानिए !

60 साल की उम्र में दादा ने किया चमत्कार, एक साल मेहनत की और बन गया ​हीमैन, जानिए !

आपने इन सभी फिटनेस फ्रीक को देखा होगा जो खुद को फिट बनाने के लिए कड़ी मेहनत करते हैं। आजकल लोग अपने बॉडी ट्रांसफॉर्मेशन के लिए भी काफी मेहनत करते हैं। कुछ लोग इस शौक को कम उम्र से ही अपना लेते हैं तो कुछ लोग खुद को शारीरिक रूप से फिट बनाने के लिए किसी भी उम्र में वर्कआउट करना शुरू कर देते हैं। दादा बनने की उम्र में खुद को फिटनेस का तोहफा देने वाले ब्रिटिश शख्स ने कुछ ऐसा किया है।

यूनाइटेड किंगडम के लीड्स में रहने वाले 60 साल के एक शख्स ने अपने बॉडी ट्रांसफॉर्मेशन से लोगों को हैरान कर दिया. एक साल के अंदर अपने एब्स और मसल्स को बनते देख एक युवक भी शर्मसार हो जाएगा। उनका नाम स्टीव रैम्सडेन है, जिन्होंने अपनी प्रतिकूल चिकित्सा स्थिति के बावजूद ये चमत्कार किए हैं और अब लोगों के लिए प्रेरणा बन रहे हैं।

स्टीव रैम्सडेन एक साल पहले तक मधुमेह और उच्च कोलेस्ट्रॉल से जूझ रहे थे। उनका वजन बहुत ज्यादा था। ऐसे में उन्होंने अपना परिवर्तन स्वयं करने का निश्चय किया और एक उपयुक्त व्यायाम योजना तैयार की। यॉर्कशायर एम्बुलेंस सेवा के साथ पैरामेडिक के रूप में काम करने वाले स्टीव का वजन पिछले क्रिसमस पर 100 किलोग्राम था और अब उनका वजन 72 किलोग्राम है। दिलचस्प बात यह है कि वजन घटाने के साथ-साथ उनकी बॉडी भी शेप में आई।

60 साल की उम्र में यह कारनामा करने वाले स्टीव के लिए बॉडी ट्रांसफॉर्मेशन आसान हो गया, क्योंकि उनके बेटे डैन खुद जिम चलाते हैं। लीड्स लाइव से बात करते हुए, डैन ने कहा कि उनके पिता ने 12 सप्ताह में परिवर्तन पाठ्यक्रम पूरा किया और अपने आहार को नियंत्रित करके बहुत सफल रहे। अब वे मधुमेह की चिंता भी नहीं करते हैं और बहुत खुशी से और चिंता मुक्त होकर अपना जीवन व्यतीत कर सकते हैं। वे कम पीते हैं और स्वस्थ भोजन खाते हैं। यहां तक ​​कि खुद स्टीव भी कहते हैं कि वह पहले से बेहतर महसूस कर रहे हैं।

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