टूर के दौरान लोग लोकेशन देखने के अलावा खाने का आनंद लेना भी पसंद करते हैं। देखा जाए तो नई जगह पर खाना यात्रा का मजा दोगुना कर देता है। कुछ लोग सिर्फ इसलिए यात्रा करते हैं क्योंकि उन्हें स्वादिष्ट और अनोखी चीजें खाना पसंद है। पर्यटक होने के साथ-साथ ये खाने के भी शौकीन होते हैं। सफर करने वाले ज्यादातर लोग खाने-पीने से जुड़ी गलतियां करते हैं जिससे यात्रा का मजा खराब हो जाता है। यात्रा के दौरान खाने को लेकर कुछ छोटी-छोटी बातों का ध्यान रखना जरूरी है।
यहां हम आपको कुछ फूड टिप्स बताने जा रहे हैं जो आपकी यात्रा या यात्रा को खराब होने से बचा सकते हैं। अगर आप घूमने का प्लान बना रहे हैं तो इन फूड टिप्स को जरूर ध्यान में रखें.यात्रा के दौरान कैलोरी गिनने की दिनचर्या का पालन करना आसान नहीं है, लेकिन आप यह जरूर ध्यान रख सकते हैं कि आप जो खा रहे हैं वह सही है। बहुत अधिक खाना या सिर्फ स्वाद के लिए खाना आपके स्वास्थ्य को खराब कर सकता है।
सफर के दौरान लोग पानी पीने से बचते हैं क्योंकि उन्हें बार-बार टॉयलेट जाना पड़ता है। यात्रा के दौरान बीच-बीच में पानी पीते रहें। यह तरीका आपको डिहाइड्रेशन से बचाएगा और आपकी त्वचा को नुकसान से भी बचाएगा।अधिकांश पर्यटक पैकेटबंद भोजन जैसे चिप्स या अन्य व्यंजन मजे से खाते हैं। इससे यात्रा का मजा तो बढ़ सकता है लेकिन पाचन संबंधी समस्याएं भी हो सकती हैं।
यात्रा के दौरान लोग जगह-जगह चाय या कॉफी पीने के लिए रुकते हैं। आलू पराठा और कुलर चाय पसंदीदा संयोजनों की सूची में आते हैं। बहुत अधिक कैफीन का सेवन करने से सूजन, पेट दर्द या अन्य स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। इसके अलावा चाय या कॉफी भी डिहाइड्रेशन का कारण बनती है।यात्रा के दौरान पैकेज्ड फूड खाने से बचें और इसकी जगह फल खाएं। इसे खाने से पेट स्वस्थ रहता है और शरीर में पानी की कमी नहीं होती है. कोशिश करें कि यात्रा के दौरान मौसमी फल भी खाएं।