अगर आप भी प्रेग्नेंसी में बना रही हैं घूमने की प्लानिंग तो रखें इन बातो का खास ध्यान, वरना बाद में पड़ेगा पछताना
ट्रेवल न्यूज़ डेस्क !!! गर्भावस्था के दौरान कई बातों का ध्यान रखा जाता है। आज हम आपको बताएंगे कि अगर आप गर्भावस्था के दौरान हवाई यात्रा करने की योजना बना रही हैं तो इन बातों का विशेष ध्यान रखें, नहीं तो भविष्य में आपको कई समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। हवाई यात्रा को अन्य प्रकार की यात्रा की तुलना में अधिक सुरक्षित और सुखद माना जाता है, लेकिन यात्रा करने से पहले आपको यह पता होना चाहिए कि जिस एयरलाइन से आप यात्रा करने जा रहे हैं उसमें गर्भवती महिलाओं के लिए क्या सुविधाएं उपलब्ध हैं।
कुछ एयरलाइंस गर्भावस्था के 28वें सप्ताह तक यात्रा की अनुमति देती हैं, वहीं दूसरी ओर कुछ एयरलाइंस 36वें सप्ताह तक बिना किसी परेशानी के यात्रा की अनुमति देती हैं। इसी तरह सभी एयरलाइंस के कागजी काम अलग-अलग हो सकते हैं, इसलिए किसी एक को चुनने से पहले सही जानकारी हासिल कर लें और फिर निर्णय लें।
डॉक्टरों के मुताबिक जिन महिलाओं को गर्भधारण की समस्या होती है उन्हें वैसे भी यात्रा करने की इजाजत नहीं होती है। यह भी याद रखें कि टिकट बुक करते समय एयरलाइन कंपनी आपके डॉक्टर से एक प्रमाणपत्र मांगती है, जिसमें आपकी निर्धारित तिथि और स्वास्थ्य स्थिति के बारे में जानकारी होती है।
ऐसी सीट चुनें जो आरामदायक हो और आपको पैर रखने के लिए पर्याप्त जगह मिले। जिसमें आप अपने पैरों को आराम से रख सकते हैं। और अन्य यात्रियों को परेशान किए बिना वॉशरूम जा सकते हैं। गर्भवती महिला के लिए एक ही पोजीशन में बैठना अच्छा नहीं होता है, इसलिए हो सके तो पोजीशन बदलती रहें। ब्लड सर्कुलेशन अच्छा रहेगा और अगर आप कुछ देर के लिए टहलना चाहते हैं तो इसके लिए एयर अथॉरिटी को जरूर बताएं। बैठते समय अपनी कलाइयों को घुमाना और पैरों को हिलाना अच्छे स्ट्रेचिंग व्यायाम हैं। कुछ एयरलाइंस ऐसी हैं जहां आप अपनी पसंद के हिसाब से सीटें एडजस्ट कर सकते हैं। हवाई अड्डे पर जल्दी पहुँचने का प्रयास करें।