मिलिंद सोमन (Milind Soman) 4 नवंबर को अपना 58 वां बर्थडे सेलीब्रेट कर रहे हैं । उनका जन्म ग्लासगो, स्कॉटलैंड में हुआ था।
मिलिंद सोमन की फैमिली साल 1973 में भारत के मुंबई आ गया था। मिलिंद ने यहां आकर इलेक्ट्रिकल इंजीनियरिंग में पढ़ाई की थी ।
मिलिंद सोमन की कद-काठी और लुक उन्हें मॉडलिंग की दुनिया में ले आया । मिलिंद को अलीशा चिनॉय के फेमस म्यूजिक वीडियो, मेड इन इंडिया (1995) ने ज़बरदस्त पॉप्युलैरिटी दी थी ।
मिलिंद सोमन को उनकी एक्टिंग से ज्यादा फिटनेस के लिए पहचाना जाता है । 58 की उम्र में भी वे नेचुरल फिट नज़र आते हैं।
मिलिंद सोमन को रनिंग बहुत पसंद है। वे इसे अपनी फिटनेस का सबसे अहम हिस्सा मानते हैं। सुबह की दौड़ को वे बॉडी के लिए सबसे मुफीद बताते हैं।
मिलिंद सोमन अपनी फिटनेस का सबसे बड़ा मंत्र सूर्य नमस्कार को बताते हैं। एक्टर का मानना है कि पूरी बॉडी को बैलेंस करने की सबसे अच्छी एक्सरसाइज सूर्य नमस्कार है।
मिलिंद सोमन अपनी डाइट पर खास कंट्रोल भी रखते हैं। एक्टर शुगर और सॉल्ट को कम से कम इस्तेमाल करने की सलाह देते हैं।
मिलिंद सोमन के मुताबिक वे शाम के बाद किसी भी तरह के फ्रूटस खाने से परहेज करने की सलाह देते हैं