ये हैं, इम्यूनिटी बूस्टर ड्रिंक्स

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हरा सेब, संतरा और गाजर

हरा सेब, संतरा और गाजर में एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन्स भरपूर मात्रा में मौजूद होते हैं.

चुकंदर, गाजर, अदरक, और सेब

इस ड्रिंक में मौजूद अदरक वायरल और बैक्टिरियल इन्फेक्शन के कारण शरीर में सूजन को कम करने में कारगर है.

चुकंदर-सेब जूस

300 ग्राम चुकंदर, 300 ग्राम गाजर, 100 ग्राम सेब को काटकर जूसर से जूस और पल्प निकालें, ½ टेबलस्पून नींबू का रस और नमक मिलाएं और सर्व करें

टमाटर-पुदीना जूस

400 ग्राम टमाटर कटा हुआ, 1 टीस्पून अदरक, कद्दूकस किया हुआ और 1 टीस्पून काली मिर्च पाउडर को एक साथ पीसें थोड़ा सा नमक मिलाएं और पुदीने की पत्तियों से सजाकर सर्व करें

नारियल-दालचीनी से बनी क्रीमी स्मूदी

1½ कप दूध 1 कप केला छिला व टुकड़ों में कटा 1 टेबलस्पून कोकोनट क्रीम, ½ टीस्पून वनीला एक्स्ट्रैक्ट को एक साथ पीसें . ग्लास में डालें और 1 टीस्पून सिनमन इन्फ़्यूज़्ड कोल्ड प्रेस्ड वर्जिन कोकोनट ऑयल छिड़ककर सर्व करें

ऐंटी-इंफ़्लेमेटरी स्मूदी

1 कप पाइनएप्पल, 1 कप केला 2 टेबलस्पून नींबू जूस 1 टेबलस्पून हल्दी पाउडर ½ कप एलोवेरा जूस, 1 टेबलस्पून कोड प्रेस्ड वर्जिन कोकोनट ऑयल एक साथ पीसें और थोड़ा शहद डालकर सर्व करें

स्पाइस-इंफ़्यूज़्ड मिल्कशेक

दालचीनी का टुकड़ा , 4 लौंग, 5 ब्लैक पेपरकॉर्न को 250 मिली दूध में डालकर उबालें . दूध को ठंडाकर के छान लें, 150 ग्राम योगर्ट 1 केला और 50 मिली शहद मिलाकर ब्लेंड करें और सर्व करें

स्पाइस-इंफ़्यूज़्ड काढ़ा

2 कप पानी 1 तेजपत्ता, 2 छोटी इलायची, 20 काली मिर्च, 1 टुकड़ा दालचीनी, 1 टीस्पून हल्दी, 5 लौंग, 1 टेबलस्पून कटा अदरक, एक मुट्ठी तुलसी पत्ते और गुड़ 1 कप पानी बचने तक पकाएं और छानकर गर्मागर्म पिएं