अजवाइन-काली मिर्च काढ़ा रेसिपी

जाने पूरा तरीका

पहला स्टेप

इस काढ़े को बनाने के लिए एक पैन को मध्यम आंच पर रखें और उसमें 2 कप पानी गर्म करें।

दूसरा स्टेप

अजवाइन और काली मिर्च प्रत्येक 1 बड़ा चम्मच डालें।

तीसरा स्टेप

जब पानी आधा रह जाए तो गैस बंद कर दें।

चौथा स्टेप

इसमें थोड़ा सा शहद और साथ में आधा चम्मच नींबू का रस मिलाएं

"पांचवां स्टेप

इस काढ़े का सेवन आप दिन में दो बार कर सकते हैं।

वेट लॉस के लिए

अगर आप वजन कम करना चाहते हैं तो रोजाना अजवाइन और काली मिर्च को बराबर मात्रा में मिलाकर गुनगुने पानी के साथ लें।

गैस होने पर

अगर आपको अक्सर गैस की समस्या रहती है तो अजवाइन और काली मिर्च का चूर्ण लें। अजवाइन में थाइमोल नामक यौगिक होता है, जो कब्ज और गैस की समस्या से निजात दिलाता है।

चूर्ण कैसे बनाएं

गैस से तुरंत राहत पाने के लिए ताजी अजवाइन और काली मिर्च को पीसकर उसका चूर्ण बना लें। इसमें एक चुटकी सेंधा नमक मिलाकर एक गिलास गर्म पानी के साथ चूर्ण बनाकर सेवन करें।

जोड़ों में दर्द

अगर आपके जोड़ों में दर्द है तो आप इस काढ़े का सेवन जरूर करें।