युवा लोगों में पिंपल्स अधिक आम हैं। बहुत से लोग सोचते हैं कि इसका कारण हार्मोनल परिवर्तन नहीं है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि ज्यादा तला-भुना खाना खाने या अपनी त्वचा की देखभाल न करने से मुंहासे हो सकते हैं। हालांकि कई बार हम कितनी भी देखभाल कर लें, हम चेहरे पर मुंहासों की समस्या को रोक नहीं पाते हैं। आपकी कुछ आदतों के कारण चेहरे पर पिंपल्स हो सकते हैं। आप अपनी आदतों में बदलाव करके मुंहासों को रोक सकते हैं।
इन आदतों से हो सकती है मुंहासे
फ़ोन का ढक्कन
अगर आपका फोन कवर गंदा है, तो बार-बार चेहरे पर बैक्टीरिया के संपर्क में आने से पिंपल्स हो सकते हैं।
बाल के लिए उत्पाद
आप ज्यादातर समय शैंपू जैसे हेयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं। यह आपके बालों की रेखा से गुजरते हुए चेहरे की त्वचा पर भी दिखाई देता है। कई बार इनकी वजह से चेहरे पर रैशेज आ सकते हैं।
अत्यधिक सफाई
यदि आप अपने चेहरे को बार-बार पानी से साफ करते हैं, तो यह छिद्रों में मौजूद प्राकृतिक तेल को अधिक छोड़ देगा। चेहरे पर पिंपल्स होने लगते हैं।
लोशन या क्रीम
अगर आप चेहरे पर बहुत ज्यादा क्रीम या लोशन का इस्तेमाल करते हैं, तो यह त्वचा के रोमछिद्रों को बंद कर देगा और मुंहासों का कारण बन जाएगा।
चीनी या स्टार्चयुक्त भोजन
अगर आप डाइट में ज्यादा मिठाई या कार्ब्स का सेवन करते हैं तो चेहरे पर पिंपल्स बढ़ने का डर रहता है। इन बातों को ध्यान में रखकर मुहांसों की समस्या से बचा जा सकता है।